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ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-20 17:52:37.0

投稿者：

kana

自己所有感を持って UP

みなさん春の応援キャンペーンはご覧になりましたでしょうか？^ ^この機会に始めてみたいなと思ってもらえたら嬉しいです♪ボディメイク＝鍛えるだけではなく自分の身体は自分のもの…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 18:50:03.0

投稿者：

kenta

4月限定で体験500円！

ピラティスをもっともっと気軽に体験していただきたいという想いで、体験料金500円でご提供させていただきます！無理な勧誘などはございませんので、ご安心ください！体験でのみレン…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 13:14:19.0

投稿者：

momoe

悩みの根本解決！しませんか？

皆様こんにちは！momoeです＾＾皆様の感じているお悩みや不調は、表出てきたもので肩こりや腰痛、姿勢、足元のラインの歪み、下腹部が出るなどお悩みには、根本的な原因が隠れている…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 17:51:07.0

投稿者：

kana

春！新生活応援！

4月になり新年度が始まった方、合わせて新生活スタートされた方もいるのではないでしょうか^ ^そんな方におすすめメニューです♪新しい生活の中で体が緊張していませんか？きっと呼吸…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 10:20:56.0

投稿者：

momoe

嬉しい報告頂きましたっ！

皆様こんにちは！momoeです＾＾先日、お客様から嬉しいご報告がありました♪パーソナルセッションが終わり、帰宅後に鏡を見たら日頃内側に向いている膝が、まっすぐ向いていました！…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 15:05:49.0

投稿者：

kana

春に向けて、、

3周年記念での3日間、ご来店ありがとうございました♪まだまだ寒い日はつづいていますが春に向けて少しずつアウターも軽くなってきますね！薄着になる季節に向けてピラティススタート…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 19:47:27.0

投稿者：

kenta

ジムでの運動とピラティスは何が違う？

ジムでの運動は主に関節に負荷をかける運動になります。より強い力を発揮するために行います。対してピラティスでは、体幹の制御や身体のコントロールによりフォーカスします。どちら…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 19:24:00.0

投稿者：

kenta

反り腰治すなら整体？ヨガ？ピラティス？

まず初めに結論から申し上げますが、何でも良い、と思います。どのメソッドだとしても反り腰を改善できるアプローチはできるわけですが、反り腰と行っても原因は多岐に渡ります。整体…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 19:45:40.0

投稿者：

kenta

身体が硬くなる意外な原因

身体が硬くなるとストレッチ！が一般的ですが、ストレッチだけでは中々改善しないこともあります。身体が硬くなる意外な原因は、自律神経の乱れによるものです。自律神経が乱れると、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 17:26:48.0

投稿者：

kana

もうすぐ3周年♪

Luaのブログをご覧いただきありがとうございます^ ^皆様のおかげで3月25日LuaがOpenしてから3年に！3周年記念に3月24,25,26日来店者様限定で感謝の気持ちを込めてちょっとしたプレゼ…続きを見る