最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2023-07-07 18:16:32.0
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加藤 啓太
巻き肩になる原因巻き肩になる習慣として、第一に挙げられるのが、スマホの操作です。スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向き、肩が丸まってしまいます。同じよ…
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- 投稿日:
- 2023-07-04 17:41:42.0
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加藤 啓太
肉離れの予防・対策に効果的なストレッチと対処法運動中に起こりやすい肉離れ。突然起こると思われがちですが、実は前兆があるのをご存知ですか。からだのサインを見逃さず、早めに対…
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- 投稿日:
- 2023-07-03 19:14:12.0
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加藤 啓太
疾患・症状五十肩の症状・原因・治療 - 肩の痛みの種類肩関節の痛みの原因のひとつとして、肩関節の炎症による痛みがあげられます。肩関節は他の関節にはあまりないデリケートな構造…
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- 投稿日:
- 2023-07-02 15:07:29.0
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加藤 啓太
猫背で、肩や首に影響が起きる?背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や肩に直接かかることになります。すると、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-06-27 16:54:29.0
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加藤 啓太
腰痛その姿勢、その動き。腰が悲鳴をあげています。知らず知らずのうちに腰に負担をかけていることがあります。治療も大切ですが、予防にも気をつけましょう。こんなとき、腰に負担が…
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- 投稿日:
- 2023-06-26 17:07:32.0
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加藤 啓太
なぜ鍛える必要があるの? 姿勢不良からくる肩こり身体を支える為のインナーマッスルが弱いと、その周囲にあるアウターマッスルの力で支えようとします。アウターマッスルは、強い力…
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- 投稿日:
- 2023-06-22 12:24:17.0
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加藤 啓太
産後になるべく避けた方がいいこと産後になるべく避けた方がいいことに関しては以下のことが考えられます。・水を使う家事や仕事・読書やスマホなどの目を酷使すること・激しい運動・…
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- 投稿日:
- 2023-06-18 13:35:16.0
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加藤 啓太
どうして症状が起こるの?人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重…
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- 投稿日:
- 2023-06-17 14:46:29.0
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加藤 啓太
猫背とは?猫背とは?人の立ち姿勢を後ろから見た時に、首の後ろがへこんで背中が少し出っ張り、腰がへこんでゆるやかなS 字型の生理的弯曲がある状態が正常な状態です。一方、猫背は…
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- 投稿日:
- 2023-06-15 11:11:09.0
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加藤 啓太
インナーマッスルは20歳がピーク。そこから年間1%ずつ低下していきます。さらに、妊娠・出産でインナーマッスルは使えなくなっていき、1人出産につき10%、つまり10歳分低下してしま…
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