ブログ9ページ目｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

FUJI整体院

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フジ整体院(FUJI)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-31 10:20:59.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛対策をしよう

腰痛に関わる筋肉のトレーニング方法腹直筋を鍛えるトレーニング腹直筋を鍛えれば、本来のS字カーブを維持できるようになります。トレーニングは、反動を使わずゆっくり行うのがポイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 19:58:31.0

投稿者：

加藤啓太

膝に効くツボ

膝痛に効くツボを利用した血流改善膝に痛みがあると血行が悪くなり、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、ますます痛みが増強されてしまいます。この「痛みの悪循環」を断ち切る方法…続きを見る
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投稿日：

2023-08-27 11:22:50.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝り対策

人類は直立二足歩行で手が自由に使えるようになった進化の代償として、肩や首は重たい頭を支えなければならなくなりました。さらに肩は両手の動きをコントロールするという大きな役割…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 17:30:13.0

投稿者：

加藤啓太

40肩は施術で改善できます

四十肩・五十肩はなぜ起こるのか四十肩、五十肩は、肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こります。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-22 16:22:20.0

投稿者：

加藤啓太

膝の成長痛って

成長期特有の痛み「オスグッド」とはオスグッドは、正式名称を「オスグッド・シュラッター病」といいます。アメリカの整形外科医オスグッド氏と、スイスの外科医シュラッターが、この…続きを見る
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投稿日：

2023-08-19 17:28:35.0

投稿者：

加藤啓太

猫背になるとどうなる

前屈みの姿勢は、肺を圧迫しカラダの中に空気を十分に取り込めなくなるため、一種の酸欠状態となり疲労しやすくなってしまいます。猫背がカラダに及ぼす影響は疲れやすくなるだけでは…続きを見る
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投稿日：

2023-07-24 19:25:08.0

投稿者：

加藤啓太

インナーマッスルを鍛えよう

インナーマッスルはなぜ鍛える必要があるの？姿勢不良からくる肩こり身体を支える為のインナーマッスルが弱いと、その周囲にあるアウターマッスルの力で支えようとします。アウターマ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-21 20:11:20.0

投稿者：

加藤啓太

猫背は良くないですよ

猫背のデメリットは？浅い呼吸がさまざまな不調につながる椅子に長く腰掛けていると、人のカラダは重力に負けて骨盤が後ろに倒れやすくなります。オフィスの椅子は骨盤の傾きをサポー…続きを見る
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投稿日：

2023-07-16 17:22:00.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝りとは？

実は、肩こりは、正式な病名ではありません。首の後ろから肩、背中にかけての不快な症状の総称です。首や肩の関節は、からだの中で最も可動域が大きく、また重たい頭部と腕を支えてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-10 17:09:00.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝り体操

肩こり解消】ポイントは「骨と骨の間隔を広げること」凝る部分といえば筋肉であり、骨や関節ではありません。でも骨の配置に無理がなければ筋肉は余計な負担を強いられることがないわ…続きを見る