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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

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トゥービー(TWO-B)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-13 14:05:06.0

投稿者：

渡邊臣

背中のコリ？辛い方へ

こんにちわ！TWO-Bです！今回は、背中のコリについてお伝えしていきます！特にひどい方ですと、背中や肩こりから吐き気、めまいに繋がることも。実はこの背中のコリとこれらの症状に…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 15:37:09.0

投稿者：

渡邊臣

腰が痛くなる原因☆

こんにちわ！TWO-Bです！腰痛の原因についてお話します！慢性的な腰痛や下腹がでる「ぽっこりお腹」は、普段の姿勢が大きく関係していると言われています！！原因は【　反り腰　】で…続きを見る
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投稿日：

2024-09-11 12:32:11.0

投稿者：

荻原ゆうか

なぜ体はむくむの？

こんにちは！TWO-Bです！一日デスクワークして夕方になると足がむくむ、お酒を飲んだ次の日は顔がむくむ...。こんな経験がみなさんにもありますよね？むくみは血流の低下によって起こ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-10 12:01:49.0

投稿者：

荻原ゆうか

正しい肩甲骨ってどこ？

こんにちは！TWO-Bです！『良い姿勢を意識している！』という方は大勢いいらっしゃると思います！はたして、どんな姿勢が良い姿勢なのでしょうか？様々な考えはあると思いますが、私…続きを見る
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投稿日：

2024-09-05 15:19:41.0

投稿者：

大谷尚弥

頭痛の原因！？

こんにちは！TWO-Bです！今回は頭痛についてお話します。頭痛を引き起こす大きな原因に筋肉のトリガーポイントと言うものがあります。トリガーポイントは筋肉に負担をかけた時にしこ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-04 15:17:02.0

投稿者：

渡邊臣

産後のメンテナンスの重要性♪

こんにちは！TWO-Bです！当店では妊婦さんに沢山ご来店頂いており、あと1～2ヶ月て出産を迎えるかたも10名を超えており、「いよいよですね」という声掛けする機会も増えてきました。…続きを見る
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投稿日：

2024-09-03 12:23:57.0

投稿者：

荻原ゆうか

インナーマッスルの鍛え方

こんにちは！TWO-Bです！今日はインナーマッスルの鍛え方をご紹介していきます！【プランク】1.両肘を床につけ、うつ伏せになる2.腰を浮かせ、背筋をまっすぐに伸ばす3.頭、背中全体…続きを見る
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投稿日：

2024-09-02 18:02:28.0

投稿者：

渡邊臣

ダイットと姿勢の関係

こんにちわ！TWO-Bです！今回は姿勢とダイエットです！ダイエットをするために食事に気を使ったり運動したりしているのになかなか痩せない！…なんて悩まれている方も多いと思います…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 15:04:49.0

投稿者：

渡邊臣

ふくらはぎの役割は凄い！

こんにちは！TWO-Bです！本日はふくらはぎの役割についてです！歩く、走る、ジャンプするなどの動作やふくらはぎの筋肉を強化することにより高くジャンプできるようになります！速く…続きを見る
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投稿日：

2024-08-27 13:19:44.0

投稿者：

渡邊臣

疲労って何？

こんにちは！TWO-Bです！今日は疲労についてです。ー疲労とは？ー疲労は「疲れ」とも表現され痛みや発熱と同様に「これ以上、運動や仕事などの作業を続けると体に害が出ます」という…続きを見る