ブログ9ページ目｜トゥービー(TWO-B)｜ホットペッパービューティー

TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー　びようせいたい　こがおきょうせい　ぶらいだる　しんきゅう　

リラク
エステ
整体・カイロ
鍼灸

東京都渋谷区宇田川町３３－１０　Ｊ＋ＲサイドJビル６F
各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

前へ 9/25ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-05 12:50:53.0

投稿者：

荻原ゆうか

冬の方が実は痩せやすい？

こんにちわ！TWO-Bです！冬の方が痩せやすい理由、皆さんご存知ですか？寒い季節は、体温を保つために基礎代謝が上がるため、カロリー消費が増えます。また、寒さに伴って、温かい飲…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-03 14:03:12.0

投稿者：

渡邊臣

美脚になろう！！

こんにちわ！TWO-Bです！今回は美脚について。美脚矯正で1番多く聞く悩みが「外もも」のハリです。＜なぜ外ももがはってしまうのでしょうか？＞原因は「骨盤の歪み」「股関節の固さ」…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-02 15:25:09.0

投稿者：

渡邊臣

タンパク質って重要？

こんにちわ！TWO-Bです！今回はタンパク質について。タンパク質とは、主に体の筋肉、そのほか血管・内臓・皮膚・髪・爪など大部分がタンパク質でできており総重量は体重の30～40%まで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-29 18:03:03.0

投稿者：

渡邊臣

疲労回復には〇〇が大切！

こんにちわ！TWO-Bです！今回は疲労回復には睡眠が大切！のお話。睡眠は、夜間に体を休ませて完全に回復させるために不可欠です。したがって、十分な休息を取り各段階の睡眠効果を得…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-28 12:56:46.0

投稿者：

渡邊臣

〇〇で免疫力を高めよう！

こんにちわ！TWO-Bです！今回はみんな大好き腸活の話です！日々健康で過ごすためにも体の免疫力は大切です。体温が1℃上がることで、人の免疫力は5～6倍になると言われています。お風…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-27 12:29:28.0

投稿者：

渡邊臣

姿勢を悪くする生活習慣とは

こんにちわ！TWO-Bです！今回は姿勢を悪くする生活習慣ついて。【姿勢を悪くする生活習慣】・よく足を組んでいる。・鞄を片方の手や肩でばかり持っている。・スマートフォンを覗き込…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-26 13:20:03.0

投稿者：

渡邊臣

良い姿勢になりたい！

こんにちは！TWO-Bです今回は『良い姿勢』についてです。整体、整骨院、マッサージにいくと「姿勢悪いですね～」なんて言われた経験、一度はあるのではないでしょうか？では「良い姿…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-24 18:04:53.0

投稿者：

荻原ゆうか

眼精疲労に効果的なマッサージ法

こんにちわ！TWO-Bです！長時間のパソコン作業やスマホ使用で、目が疲れていませんか？眼精疲労を和らげるために、簡単なマッサージを試してみましょう。まず、両手の指を使って、眉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-23 18:14:24.0

投稿者：

荻原ゆうか

ストレッチをするメリットとは？

こんにちわ！TWO-Bです！日常生活の中でストレッチを取り入れることは、心身に多くのメリットをもたらします。まず、筋肉の柔軟性が向上し、怪我のリスクを減らすことができます。特…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-23 18:05:46.0

投稿者：

荻原ゆうか

ストレッチするメリットとは？

こんにちわ！TWO-Bです！日常生活の中でストレッチを取り入れることは、心身に多くのメリットをもたらします。まず、筋肉の柔軟性が向上し、怪我のリスクを減らすことができます。特…続きを見る