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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

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トゥービー(TWO-B)のブログ

最新ブログ一覧

245件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-23 15:38:06.0

投稿者：

渡邊臣

リンパって何？

こんにちわ！TWO-Bです！みなさん、「リンパ」という言葉は聞いたことはあると思いますが、実際リンパってなんなのか知っていますか？本日はリンパがどんな働きをしていて、私たちの…続きを見る
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投稿日：

2024-12-22 16:21:07.0

投稿者：

荻原ゆうか

美容と季節の変化

こんにちわ！TWO-Bです！季節の変化は、私たちの肌や美容習慣に大きな影響を与えます。春は花粉や湿度が増し、肌が敏感になりがちです。この時期は、保湿を重視したスキンケアが重要…続きを見る
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投稿日：

2024-12-21 19:37:10.0

投稿者：

荻原ゆうか

美容と腸内環境

こんにちわ！TWO-Bです！腸内環境は、美容に大きな影響を与えることが知られています。腸は「第二の脳」と呼ばれ、体全体の健康に関与しています。腸内フローラが整うことで、栄養素…続きを見る
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投稿日：

2024-12-20 14:43:05.0

投稿者：

渡邊臣

女性は肩こりが多い？？

こんにちわ！TWO-Bです！女性は男性に比べ肩こりになりやすいと言われています。今回はその理由について解説していきます！女性が肩こりになりやすい理由は筋肉量が少ない！一般的に…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 16:50:53.0

投稿者：

荻原ゆうか

足の冷えが気になるあなたへ

こんにちわ！TWO-Bです！冬の寒さが厳しくなると、足の冷えが気になる方が多いですよね。私もその一人です。冷えは血行不良や体温調節の乱れから来ることが多く、放っておくと体全体…続きを見る
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投稿日：

2024-12-14 13:27:29.0

投稿者：

荻原ゆうか

睡眠の質を改善する方法

こんにちは！TWO-Bです。最近、睡眠の質が悪くて悩んでいる方、必見です！まずは、規則正しい生活リズムを心がけましょう。毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計が整います。次…続きを見る
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投稿日：

2024-12-12 19:18:36.0

投稿者：

荻原ゆうか

寝ても寝ても眠い理由

こんにちわ！TWO-Bです！最近、「寝ても寝ても眠い」と感じることが増えていませんか？その原因はさまざまです。まず、睡眠の質が影響しているかもしれません。たっぷり寝ているのに…続きを見る
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投稿日：

2024-12-12 17:27:41.0

投稿者：

渡邊臣

季節ごとの美容鍼のアプローチ♪

こんにちわ！TWO-Bです！美容鍼は季節によって異なるアプローチが可能です。春は花粉症対策で免疫力を高め、肌の潤いを促進。夏は紫外線対策として、疲れた肌をリフレッシュします。…続きを見る
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投稿日：

2024-12-07 16:18:41.0

投稿者：

荻原ゆうか

自宅でできる簡単フェイシャル

こんにちわ！TWO-Bです！自宅で手軽にできるフェイシャルケアをご紹介します。まず、クレンジングから始めましょう。メイクや汚れをしっかり落とし、清潔な肌を作ります。次に、温タ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-06 15:16:28.0

投稿者：

荻原ゆうか

運動と美容の関係

こんにちわ！TWO-Bです！運動は美容に欠かせない要素です。まず、定期的な運動は血行を促進し、肌に必要な栄養素や酸素を届けます。これにより、肌のトーンが明るくなり、シワやたる…続きを見る