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TWO-B【美容整体/小顔矯正/ブライダル/鍼灸】

とぅーびー びようせいたい こがおきょうせい ぶらいだる しんきゅう 

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  • 東京都渋谷区宇田川町33-10 J+RサイドJビル6F
  • 各線渋谷駅より徒歩約5分

トゥービー(TWO-B)のブログ

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245件のブログがあります

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  • スクワットのメリット
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    投稿日:
    2025-02-06 20:57:48.0
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!スクワットは、全身の筋肉を鍛える優れたエクササイズです。特に下半身の大腿筋や臀筋を強化し、姿勢を改善します。これにより、日常生活での動作が楽になり…続きを見る
  • 足首が痛くて正座が出来ない!!?
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    投稿日:
    2025-02-05 15:34:05.0
    投稿者:
    大谷 尚弥
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は正座をして足首が痛い原因についてです!それは足首の関節が硬い!!足首の関節の硬さによって負担がかかり、正座中に足首の痛みを感じるケースは多い…続きを見る
  • 疲れが取れなくて困っている人へ!
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    投稿日:
    2025-02-04 11:59:17.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は疲れが取れない原因についてです!疲れているのに眠りが浅い!疲れているのに眠りが浅い場合、仕事の疲れが溜まっている可能性があります。仕事による…続きを見る
  • 肩こりが辛いあまたへ届け!
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    投稿日:
    2025-02-03 17:05:07.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は肩こりについてです!肩の後ろの痛みは、長時間のデスクワークが原因で起こる場合が多いです。長時間同じ姿勢でデスクワークをしていると、肩甲骨まわ…続きを見る
  • 食べなすぎても痩せない?
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    投稿日:
    2025-02-02 17:42:26.0
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです。この疑問は、多くの人が抱える悩みです。実際、極端な食事制限をしても、体重が減らないことがあります。その理由は、体が省エネモードに入るからです。食事…続きを見る
  • 肩甲骨のケアしてますか??
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    投稿日:
    2025-01-31 13:17:33.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちは!TWO-Bです!正しい肩甲骨ってどこ?『良い姿勢を意識している!』という方は大勢いいらっしゃると思います!はたして、どんな姿勢が良い姿勢なのでしょうか?私は肩甲骨…続きを見る
  • むくみの対策はお早めに!!
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    投稿日:
    2025-01-30 18:17:25.0
    投稿者:
    荻原 ゆうか
    こんにちわ!TWO-Bです!今回はむくみについて!むくみとは何らかの原因により皮膚又は皮膚の下に水分が溜まった状態のことを表します。血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状…続きを見る
  • 美容鍼の効果☆
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    投稿日:
    2025-01-29 14:07:41.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は美容鍼の効果についてです!美容鍼とは東洋医学の1つで、鍼を使って筋肉のコリやツボに刺激を与えて血行を促進させるため、美容面の悩みや体質の改善に…続きを見る
  • 寝すぎて腰が痛くなる?は
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    投稿日:
    2025-01-28 13:22:58.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は寝すぎて腰が痛くなるについてです!同じ姿勢を維持している。寝すぎによる腰痛は「同じ姿勢を維持」してしまうことにより、筋肉が疲労して腰痛を引き…続きを見る
  • 筋肉痛が辛いあなたへ届け☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-27 12:29:51.0
    投稿者:
    渡邊 臣
    こんにちわ!TWO-Bです!今回は筋肉痛についてです!筋肉痛は、通常は過度な運動や不慣れな運動をすると出現します。筋肉痛を早く和らげるためには、まずは休息とリラックス!!!十…続きを見る

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