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こころ整骨院　堺筋本町　［肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正］

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こころ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-06 14:16:13.0

投稿者：

丸谷友章

乾燥頭痛を知っていますか？

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。最近寒さが本格化してきたこともあり、「乾燥頭痛」の症状でお悩みの方も増えてきてます。冬などの乾燥した環境では、体内の水分が不足して軽い…続きを見る
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投稿日：

2024-12-05 17:21:35.0

投稿者：

丸谷友章

腰痛の一番の原因はなんですか？

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。さっそくですが、腰痛の約85％は原因不明と言われています。腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、レントゲ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 17:26:29.0

投稿者：

丸谷友章

腰が痛いのは何か不足してるから？

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は腰痛の原因になる要素についてお話していきます。1.運動不足運動不足に陥ると、腰の周りの筋肉が衰え、柔軟性が低下します。筋力が低下し…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 14:17:17.0

投稿者：

丸谷友章

猫背だと楽なのはなぜ？

あなたは、背筋を伸ばした「いい姿勢」と力を抜いた「猫背の姿勢」どちらが楽に感じますか？いわゆる「いい姿勢」というのは本来「身体にとって最も負担の少ない姿勢」と言えるでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 12:09:02.0

投稿者：

高野智行

お尻の筋肉と腰痛の関係性とは？

お尻の筋肉と腰痛には密接な関係があります。お尻の筋肉（主に臀筋）は、腰や骨盤の安定性をサポートし、姿勢を保つ役割を果たしています。そのため、お尻の筋肉が弱くなったり、硬く…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 12:22:10.0

投稿者：

丸谷友章

水分補給忘れていませんか？

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。だんだんと秋らしい気候になってきましたが、暑さが和らいできている中で皆様は水分補給をしっかりできていますか？水分は私たちの身体の中で、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-30 15:31:32.0

投稿者：

高野智行

痛みが出る前の『予兆』に気づいていますか？

【痛みは体の警報システム】痛みは、体の「警報システム」としての役割です。痛みを感じることで、私たちは体に何か異常があることを認識します。首肩の痛みや腰痛などはほとんどの場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 16:04:40.0

投稿者：

大野直人

背中・腰がつる原因はなんですか？

少しずつ肌寒くなってきた季節ですが、朝起きたら背中や腰がつってしまい、身動きが取れない…なんて経験はありませんか？今回は背中や腰がつる原因について解説します。［背中がつる…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 12:07:38.0

投稿者：

丸谷友章

姿勢とシワの関係性は？

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は、シワと姿勢の関係本日は姿勢から見直すシワ改善方法についてお話していきます。最近、20～30代の方でも首や顎周りのシワが気になる方が…続きを見る
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投稿日：

2024-10-16 11:52:43.0

投稿者：

大野直人

なぜ秋になると頭痛がするのでしょうか？

「秋になると頭痛がひどくなる…」と感じている方は多いのではないでしょうか？季節の変わり目は、体にとって大きな負担となるため、頭痛が起こりやすくなります。今回は、秋の頭痛の…続きを見る