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こころ整骨院　堺筋本町　［肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正］

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こころ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 11:48:52.0

投稿者：

丸谷友章

快適な睡眠のための空間つくり

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。皆さんは、睡眠をとる際に意識してることはありますか？今回は、季節の変わり目で寝つきが悪くなりやすいこの時期におすすめの睡眠時の室温、湿…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 15:26:32.0

投稿者：

丸谷友章

姿勢が良いのに腰が痛いのはなぜ？

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。皆さんは姿勢が悪い＝腰を痛めやすいは何となくイメージできる方が多いと思います。しかし、姿勢が良い＝腰を痛めやすいも当てはまることがある…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 13:01:32.0

投稿者：

高野智行

『インナーマッスルは落ちにくい筋肉』その理由とは？

インナーマッスルは一度鍛えると、『そう簡単に落ちない』と言われています。筋肉はインナーマッスルとアウターマッスルの２種類があり、それぞれ異なる性質・役割を持っています。イ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 16:31:00.0

投稿者：

丸谷友章

見た目の変化は内側から！内臓脂肪撃退方法

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は、内臓脂肪の減らし方についてお話していきます。内臓脂肪とは、内臓の周りにつく脂肪で、おもに腸を支える腸間膜に溜まります。内臓脂肪…続きを見る
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投稿日：

2024-06-10 11:59:46.0

投稿者：

丸谷友章

これからの時期に増える気象病とは

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。本日は、これから本格的な梅雨の時期にかけて急増してくる気象病についてお話していきます。気象病とは、寒暖差や気圧、湿度の変化によって起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 10:55:30.0

投稿者：

丸谷友章

水分不足が招く身体への影響とは

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。日中の気温も高くなってきた今日、皆さんに意識してもらいたいのが水分です！！今日は、水分が身体にとってどれほど大切なのかをお伝えしていき…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 14:04:47.0

投稿者：

丸谷友章

今や当たり前！？増加する肩こり、腰痛の解決策

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は、ここ数年で増加している肩こり、腰痛についてお話していきます。ある調査団体によると、2021年に全国10万人を対象に行った調査で首や肩…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 17:21:57.0

投稿者：

高野智行

腰痛でお悩みの30代男性

2～3年前から腰痛でお悩みの30代男性ビフォー　→　アフタービフォー　→　アフターたった１回の施術で「腰痛」「可動域」「姿勢」が劇的に改善しました！このことから、『姿勢と腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 15:32:24.0

投稿者：

丸谷友章

快適な睡眠と筋肉の関係性

こんにちは。こころ整骨院の丸谷です。本日は、筋肉と睡眠の質についてお話していきます。普段の起きている間に身体のコリ、ハリ、硬さを感じている方は睡眠を質が落ちているかもしれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 13:54:02.0

投稿者：

丸谷友章

あなたは大丈夫？四十肩・五十肩予備群の特徴

こんにちは！こころ整骨院の丸谷です。本日は肩周りの症状でよく耳にする四十肩・五十肩についてお話していきます。四十肩・五十肩とは医療機関では「肩関節周囲炎」と言われることが…続きを見る