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ルポ神保町水道橋店(repos)のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-07-08 09:34:16.0

投稿者：

repos スタッフ

過活動膀胱におすすめの対策　その1 UP

ミドルエイジ以降になると、トイレが近い、突然尿意が起こる、ちょい漏れしてしまうことがある、といった尿トラブルが増えてきます。　長い人生、できるだけ生活に支障を生じることな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-07 08:42:08.0

投稿者：

repos スタッフ

筋形質とは何か　その2 UP

実は正常な筋収縮が起こるためには、筋形質の中にカリウムイオン、筋線維の外側にナトリウムイオンがたくさんあることが条件となります。その状態で筋肉の細胞膜が活動すると、活動電…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-06 08:30:17.0

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repos スタッフ

筋形質とは何か　その1 UP

筋肉は筋収縮をするための専門的な細胞なので、筋線維の中の大部分を「収縮装置」というものが占めています。収縮装置はアクチンとミオシンというタンパク質の線維がパッケージされた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-05 09:17:43.0

投稿者：

repos スタッフ

筋膜とは　その2 UP

近頃流行している筋膜リリースの「筋膜」は、筋上膜を指していると思います。確かに、筋上膜と筋肉の内部構造との間に不整合やねじれなどが起こった場合、それを元に戻してあげること…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-04 09:18:27.0

投稿者：

repos スタッフ

筋膜とは　その1 UP

一口に「筋膜」と言っても、実はいろいろなレベルの筋膜があります。　そもそも筋肉はコラーゲン質の袋に入っていて、それが多重構造をしています。一番外側にあって筋肉全体を包んで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-03 09:34:44.0

投稿者：

repos スタッフ

歯磨き習慣　その4 UP

デンタルフロスを使うときには注意点があります。歯と歯の間に入れたときに歯肉に刺さる場合がありますが、歯肉に炎症が起こっていると痛みを感じにくいので、そのまま動かしてしまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-02 09:17:21.0

投稿者：

repos スタッフ

歯磨き習慣　その3 UP

洗口剤に含まれる成分はメーカーによりさまざまですが、歯周病や菌血症を防ぐために使う場合は、歯周病菌を殺菌する『殺菌成分』と、出血や炎症を抑える『止血成分』を含む製品を選ぶ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-01 09:14:32.0

投稿者：

repos スタッフ

歯磨き習慣　その2

では、私たちの日頃の歯磨きの問題点は何でしょう。まずは、下記のようなことをやっていないか、自身の歯磨きを振り返ってみましょう。こんな歯磨きが歯周病を悪化させている！ 4つの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-30 09:03:55.0

投稿者：

repos スタッフ

歯磨き習慣　その1

歯周病は、歯周病菌（歯周病に関連すると考えられている細菌の総称）によって歯肉に炎症が起きた状態のことです。歯肉の歯周ポケット（歯と歯肉の間の溝が深くなった状態のこと）で起…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-29 09:00:28.0

投稿者：

repos スタッフ

筋肉に限界はあるのか

限界があるとは言いきれないし、限界がないとも断言できない。これはとても難しい問題ですね。ただ、筋肉に関する記録がどんどん打ち破られているのは確かです。　プロのボディビルダ…続きを見る