最新ブログ一覧
111件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-14 12:18:39.0
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齊藤 淳也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日は朝からポカポカ陽気!週末にかけてあったかくなるみたいなので、積極的に外に出れるといいですね^_^あったかくなってくると、運動をする方…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-08 12:24:28.0
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齊藤 淳也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日のテーマは【パジャマで睡眠の質のUP】です!皆さんは、寝る時にどんな服装でベットに入っていますか?実は寝る時の服装ってすごく大事なん…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-06 13:19:40.0
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宮坂 帆乃花
こんにちは!ストレッチプラスです(^^)皆さん普段どんな靴下を履いて過ごしていますか?実は5本指靴下がとーてもおすすめなんです♪【5本指靴下のメリット】5本指ソックスは足の指を1…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-03 09:22:46.0
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齊藤 淳也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日は都内で東京マラソンが開催されます!朝から天気が良く、絶好のマラソン日和♪お店の近くも通行止めになるようで、いつもと違う茅場町にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-01 15:43:31.0
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齊藤 淳也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日から3月が始まりましたね♪今年が始まってあってゆうまに2ヶ月が経過しました!あっとゆうまに時間が流れていますが、皆さんどうお過ごしで…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-28 13:11:59.0
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小島 巧也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^本日は【猫背】で肩や首が凝ってしまう方必見のセルフストレッチの紹介です^_^猫背になってしまうと、前側の胸の筋肉(大胸筋)が硬くなってしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 12:30:50.0
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宮坂 帆乃花
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日のテーマは【スマホ首】みなさんスマホ首って聞いたことありますか?スマホ首とは、、、スマホやパソコンを長時間使用することによって頭が…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-25 08:40:12.0
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小島 巧也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日のテーマは【ガニ股で腰が痛くなる?】です!みなさん無意識に歩いてる時や立っている時、ガニ股になっていませんか?【ガニ股とは】大腿骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-23 16:43:02.0
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小島 巧也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^今日は天皇誕生日ですね!その他にも【不眠の日】とも制定されてます!由来は語呂合わせらしく、毎月23日をある睡眠改善薬を販売している会社が…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-20 11:39:33.0
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齊藤 淳也
こんにちは!ストレッチプラスです^_^昨日は雨でしたが、今日は最高気温20度越えるそうです(°_°)寒暖差と気圧の変動で倦怠感などの不調を抱える方が多いかと思いますが皆さんそのま…
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