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ストレッチプラス(plus)のブログ

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217件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-15 11:43:22.0

投稿者：

山本志帆

生活習慣病について

こんにちは！ストレッチplusです(^^)/今回は生活習慣病について投稿したいと思います。生活習慣病とは、、、・高血圧・糖尿病・脂質異常症・肥満食生活や運動不足、睡眠、ストレス管…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 13:42:03.0

投稿者：

宮坂帆乃花

バレンタインデー

こんにちは！ストレッチplusです^ ^今日はバレンタインデーですね！私は今日を言い訳に自分にチョコレートを買って食べました◎チョコレートには実は健康的な効果がたくさん期待でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 13:40:42.0

投稿者：

山本志帆

人気上昇中ヘッドスパコース♪

こんにちは！ストレッチplusです(^^)/もうすぐバレンタインですね(^_-)-☆最近は手作りより買う方が多いのだとか！！いろんなチョコ専門店があるので選ぶのも楽しいですよね♪いいバ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-08 10:30:07.0

投稿者：

林原光志

セルフケアにはラクロスボールがおすすめ！

こんにちは！ストレッチplusです^ ^皆さんご自宅でセルフケアされてますか？お風呂上りや寝る前にストレッチをしている方も多いかと思います！ストレッチ以外にも自分で筋肉をほぐし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 13:14:11.0

投稿者：

林原光志

お酒が原因で首が痛くなる！？

こんにちは！ストレッチplusです^ ^本日のテーマは【お酒】です！皆さんお酒を飲みすぎると首が痛くなる可能性があることご存知でしょうか？？お酒を飲みすぎて肝臓がうっ血すると肝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 14:20:50.0

投稿者：

林原光志

運動後に腰痛になる方

こんにちは！ストレッチplusです^ ^今日のテーマは【腰痛】についてです。運動後に腰痛が起きやすい方は是非みてください！よくある原因として太ももの前側の筋肉の硬さにより腰痛に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 18:20:42.0

投稿者：

山本志帆

こころの健康について

こんにちは！ストレッチplusです^ ^今日は心の健康について投稿したいと思います！まず、こころの健康とはいきいきと自分らしく生きるための重要な条件の事です。こころの健康を保つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 10:30:25.0

投稿者：

林原光志

慢性痛どうされてますか？？

こんにちは！ストレッチplusです！今日は一段と寒く雪予報の日ですが皆様休日はいかがお過ごしでしょうか？今日のテーマは【慢性痛】についてです。肩や腰の慢性痛でお悩みの方も多い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-01 11:05:44.0

投稿者：

山本志帆

☆明日は節分☆

こんにちは！ストレッチplusです^ ^今日から2月ですね(^^♪新しい年になってからはや2か月がたちましたがいかがお過ごしでしょうか？明日は節分ですね！皆さんは節分の日は恵方巻を食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 14:03:56.0

投稿者：

林原光志

1月最終日！！！

こんにちは！ストレッチplusです！あっという間に1月も最終日になりました！2月からは気温も少しずつ暖かくなる予報なので過ごしやすくなりそうです！店舗周辺でも2月から新しく隣に…続きを見る