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ストレッチプラス(plus)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 08:56:06.0

投稿者：

宮坂帆乃花

★温活の効果★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^以前酵素浴に行ってきたことをブログに書いた後にもう一度酵素浴にいって感動したことがあったので今日はそのことについて書いていこうと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 11:37:40.0

投稿者：

小島巧也

★春一番★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^ここ何日かまるで春のように暖かい日が続いていますね！日向は暖かいですが、風がちょっと冷たいので温度調節できる格好で外出してくださいね^ ^…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 11:43:29.0

投稿者：

齊藤淳也

★1人じゃ伸ばせないところまで★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^三連休が明けてまた1週間が始まりますね！このお休みはみなさんしっかり休めましたか？休みがいつもより長いとお仕事も増えてしまう方もいるかと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 09:16:02.0

投稿者：

宮坂帆乃花

★三連休最終日★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^今日で三連休も最終日ですが、皆さんどのようにお過ごしですか？昨日からポカポカした陽気で、気持ちいいおやすみ最終日になりそうですね！明日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 11:01:41.0

投稿者：

齊藤淳也

★足をすっきりさせたい時は★

こんにちは！ストレッチプラスです^ ^今日は【足が重いとき】のセルフストレッチです！もも裏が固くなってしまうと、骨盤の動きが悪くなり姿勢が崩れやすくなってしまうのと、普段伸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 10:39:31.0

投稿者：

小島巧也

★腰の痛みはお尻を伸ばす！★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^今日は平日ラストデー！今日頑張ればお休みの方も沢山いるかと思います^_^そんな1週間の疲れから腰が痛く感じている方も多いかと思いますが、今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 11:29:21.0

投稿者：

宮坂帆乃花

★デスクワークに★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^一昨日の大雪が少し残っていますが、今日は天気も良くて気持ちのいい一日になりそうですね^_^今日のテーマは【デスクワーク中のセルフケア】です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-03 09:20:58.0

投稿者：

宮坂帆乃花

★肩甲骨を動かす★

こんにちは！ストレッチプラスです♪本日のテーマは【肩甲骨を動かす】です！皆さん最後に大きく肩甲骨を動かしたのはいつですか？肩甲骨は猫背や巻き型、など動かす範囲が少なくなっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 12:07:56.0

投稿者：

宮坂帆乃花

★首ストレッチで肩の力を抜こう★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^今日で1月も終わり。あっとゆうまに1ヶ月すぎて行きましたね！皆さん2024年のスタートは気持ちよくきれたでしょうか！今日のテーマは【首ストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 13:27:41.0

投稿者：

齊藤淳也

★反り腰から★

こんにちは！ストレッチプラスです^_^今日のテーマは【反り腰】です！腰の不調が出ている方で、私反り腰だよ～！って方いませんか？立ち、座り姿勢で反り腰傾向が強いと、腰の負担へ…続きを見る