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光が丘スポーツ整骨院

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神奈川県相模原市中央区光が丘１－１７－１２
上溝駅より車で6分、神奈中バス光が丘一丁目バス停目の前

光が丘スポーツ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 08:54:07.0

投稿者：

木村壮樹

四十肩五十肩は通称

おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。本日は四十肩、五十肩の原因や予防方法についていくつかご紹介したいと思います。・正式名称？？は『肩関節周囲炎』といい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 09:00:11.0

投稿者：

木村壮樹

骨の強化！！　(^O^)／

おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。突然ですが骨を丈夫にする食べ物をいくつかご紹介したいと思います！　骨を丈夫にする栄養素といえばカルシウムですが、実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:00:01.0

投稿者：

木村壮樹

あの坐骨神経痛、、、、、((+_+))

光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。今回は坐骨神経痛について詳しくお教えしたいと思います。・坐骨神経とは坐骨神経は腰椎から始まり、お尻と太ももの筋肉を通り、足まで伸びてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 09:03:21.0

投稿者：

木村壮樹

腸活

おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。いきなりですが皆さん、リラックスした夜を送れてますか？実は。。脳が興奮して落ち着くまでに3時間かかると言われていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 09:49:16.0

投稿者：

木村壮樹

冷え性対策

最近は昼間暖かい気温ですが、夕方～夜は急激に寒くなります。。そこで冷え性についての原因と改善についてお話をします。冷え性の原因の多くは〇睡眠不足やストレスなどの影響による…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 08:17:30.0

投稿者：

木村壮樹

職業病、、、、、(>_<)

トラックやバスの運転手など運転を仕事にしている人は腰痛に悩まれやすいものです。　長時間座りっぱなしの上、運転に手足を使うため体の重みの大部分を腰で支えることになるからです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 10:26:47.0

投稿者：

木村壮樹

積雪、、、(>_<)

おはようございます。光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。　寒い日に整体で身体を温めてこり解消に！朝晩寒い日が続いて肩こり，背中こり，頭痛，腰痛の方が連日来院し改善して来て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 11:04:09.0

投稿者：

小針辰夫

寒暖差に注意！

こんにちは。相模原の私の院の周りは昨日の夜、大粒の雨から少しですが雪が降りました。今朝も朝から風が冷たく寒いですね。先週まで朝夕も寒くなく過ごせたのにここ2～3日朝夜は寒い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 09:41:11.0

投稿者：

木村壮樹

股関節！

おはようございます！光が丘スポーツ整骨院の木村壮樹です。筋力低下は体力低下とリンクしています。日々の散歩等で足、腰を鍛えている方も多いと思います。大切なことですし最低限の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 11:16:52.0

投稿者：

小針辰夫

くしゃみに注意！

こんにちは！この時期、花粉症や寒暖差などでくしゃみが出やすい季節です。腰が痛い方や肩が凝っている方は思い切りくしゃみをすると患部に激痛が走ったり、全身が一時的に硬くなった…続きを見る