ブログ8ページ目｜光が丘スポーツ整骨院｜ホットペッパービューティー

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光が丘スポーツ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-25 19:58:26.0

投稿者：

小針辰夫

クリスマス☆

こんばんは。今日はクリスマスですね！！街はイルミネーションや赤・白が目に飛び込んできて楽しい雰囲気だと思います。あちらこちらでクリスマスソングが流れてくると思いますが、み…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-23 09:26:47.0

投稿者：

小針辰夫

ゆず湯入りました！

おはようございます！昨日は冬至でしたね。みなさんゆず湯は入りましたか？昔から冬至と言えば「ゆず湯」また、「ん」のつく食べ物を食べると良い言われています。私は昨日仕事から帰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 11:19:25.0

投稿者：

木村壮樹

寒くても大事なこと！

12月も残すところ約10日となり、だいぶ寒い日が多くなってきましたが皆さんは水分補給はちゃんとされていますでしょうか？暑い時期は熱中症対策などでしっかり水を飲んでいた方も、寒…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 16:33:30.0

投稿者：

小針辰夫

年末年始休診のご案内

こんにちは！今年も後少しで終わってしまいますね。毎年毎年一年が終わるのが早くなったと感じるのは年をとったせいでしょうか？大掃除をし、年始の支度をし、良い正月を迎えるために…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 09:09:59.0

投稿者：

木村壮樹

寒さついに本番！！

本日は、なぜ寒いと冬場にひざ痛が増えるのかについてです！寒くなると、ひざ痛、あるいは肩のこりで悩まれる方が増えてきます！気温が下がると血管の収縮などが起こるため、血行が悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 11:20:15.0

投稿者：

小針辰夫

身体を温める食べ物part2

こんばんは！前回のブログで身体を温める食べ物について触れましたが、根菜の煮物食べましたか？今回はその他、身体を温める食材の代表をあげていこうと思います。『肉・魚』・・・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 09:04:16.0

投稿者：

木村壮樹

そろそろ寒さの本番！

頭痛には様々な原因と種類がありますが、寒さが原因で起こる頭痛として　（緊張性頭痛）と（片頭痛）があります。○緊張性頭痛とは肩こりや頭の神経が緊張して起こる頭痛で、頭の後ろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-14 11:11:26.0

投稿者：

小針辰夫

身体を温める食べ物part1

こんにちは！本格的に寒くなってきましたね。特に朝晩は結構冷え込みます。エアコンやストーブなどの暖房器具を使い、ダウンやマフラー・手袋などのあったかい衣服などで寒さ対策をし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 08:56:40.0

投稿者：

木村壮樹

寒暖差に負けない！！

皆さんこんにちは♪日によってかなり寒暖差があり体調は崩していませんか？乾燥していると喉を傷めたり風邪、インフルエンザにかかりやすくなるので要注意です。予防するには身体の免…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 08:58:09.0

投稿者：

木村壮樹

THE　腰の要！！

普段から歩く、登る、降りるといった日常動作の中で足をよく使うことが多いと思います。上半身と下半身を繋ぐのが腸腰筋と呼ばれる筋肉で、私たちは歩くことができます。腸腰筋が衰え…続きを見る