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三田駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

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三田駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

307件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-08 15:10:51.0

投稿者：

田澤諒人

骨盤の後傾が招く不調とは？ UP

骨盤の後傾が招く不調とは？長時間のデスクワークや猫背姿勢が習慣になっている方は、骨盤が「後傾」している可能性があります。骨盤が後ろに倒れることで、体全体のバランスが崩れ、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 14:56:56.0

投稿者：

小嶋卓也

姿勢が手首に与える影響とは UP

腱鞘炎の原因は巻き肩かも？姿勢が手首に与える影響とはスマホやパソコンの長時間使用で「手首が痛い」「親指の付け根がズキズキする」…そんな腱鞘炎の症状に悩まされていませんか？…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 17:21:12.0

投稿者：

田澤諒人

頭痛とストレートネックの関係とは？ UP

#田町#整体#骨盤矯正#産後骨盤#マッサージ#マタニティ#肩こりストレートネックとは？通常、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブ（前弯）を描いていますが、スマホやパソコン作業などで頭…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 14:50:11.0

投稿者：

小嶋卓也

脚を組むクセに注意　姿勢の崩れと体の不調 UP

無意識に脚を組んで座っていませんか？実はこのクセ、姿勢の崩れを引き起こし、肩こりや腰痛など様々な不調の原因になることがあります。脚を組むと骨盤が左右非対称に傾き、歪みが生…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 10:50:52.0

投稿者：

小嶋卓也

PC作業と腱鞘炎 UP

「最近、手首や指が痛む…」そんな症状、もしかすると腱鞘炎かもしれません。腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱」が通るトンネル「腱鞘」で炎症が起こる状態。PC作業が多い現代では、…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 09:16:33.0

投稿者：

田澤諒人

むちうちとは？ UP

むちうちとは？むちうちは、交通事故などの衝撃により首の骨（頚椎）がむちのようにしなる動きをすることで、筋肉や靭帯、椎間板、神経などに損傷が生じる状態を指します。【…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 15:09:35.0

投稿者：

田澤諒人

ギックリ背中と姿勢の関係 UP

ギックリ背中とは、急に背中の筋肉に激しい痛みが走る症状のことを指します。ぎっくり腰と似ていますが、痛みの場所が背中（肩甲骨周辺や背骨の両側）にあるのが特徴です。日常の何気…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 10:18:11.0

投稿者：

小嶋卓也

姿勢の乱れと噛みしめの関係

デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代、無意識のうちに歯を強く噛みしめていませんか？実はこの「噛みしめ」が原因で姿勢が乱れ、首こり・肩こり・腰痛などの不調を引き起…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 09:44:40.0

投稿者：

小嶋卓也

股関節と姿勢の関係

股関節は体の中心に位置し、姿勢を支える重要な役割を担っています。股関節の柔軟性や可動域が低下すると、姿勢が崩れやすくなり、さまざまな不調につながることがあります。股関節が…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 15:53:29.0

投稿者：

小嶋卓也

内側側副靭帯（MCL）損傷とは？

内側側副靭帯（MCL）は膝の内側にあり、関節の安定性を保つ重要な靭帯です。スポーツや転倒で膝に強い外反ストレスがかかると損傷しやすく、サッカーやバスケットボール、スキーなど…続きを見る