ブログ｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

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ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

308件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 20:38:32.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その4 UP

急な眠気を覚ます方法｜5眠気対策グッズを活用する眠気を覚ましたいなら、眠気対策グッズを活用するのもおすすめです。目に爽快感を与えられる目薬や冷却シートを使うと、手軽に眠気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 17:09:22.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その3 UP

急な眠気を覚ます方法｜2歯磨きをする眠気覚ましには、歯磨きも効果的です。歯磨きによって歯茎が刺激されると、それによって脳内にある「メラトニン」の分泌が減ると言われています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 18:21:22.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その2 UP

日中眠くなる原因｜3薬の副作用3つ目は、薬の副作用です。風邪薬や花粉症の薬に使用される抗ヒスタミン薬は、眠気の副作用があります。他にも、抗うつ薬や抗てんかん薬にも眠気が起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 17:58:31.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その1 UP

昼食後に襲ってくる眠気は、誰しもが経験したことがありますよね。頭がぼーっとして作業効率が下がるので、早めに解決したい人が多いはずです。実は、昼食後に襲ってくる突然の眠気は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 19:17:01.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その6 UP

食べ物の他にも！むくみ解消が期待できるセルフケアここからは、むくみ解消が期待できるセルフケアを紹介します。温かい湯船に浸かる適度な運動を心がけるこまめに水分を補給する身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 19:55:29.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その7

むくみ解消が期待できるセルフケア：3こまめに水分を補給するこまめな水分補給もむくみ解消に効果的です。水分が不足すると血行が悪くなり、老廃物が溜まってむくみやすくなります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 17:37:55.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その5

むくみ解消に効果が期待できる食べ物：4たんぱく質を多く含む食材たんぱく質を多く含む食材は、水分の摂りすぎによるむくみ解消に効果的です。たんぱく質には、摂取しすぎた水分を正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 19:20:41.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その4

むくみ解消に効果が期待できる食べ物：2ビタミンCを多く含む食材むくみを解消したい場合は、ビタミンCを多く含む食材を取り入れる方法も効果的です。ビタミンCには、血行促進作用があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 17:35:03.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その3

むくみ解消が期待できる食べ物を知ろう！ここからは、むくみ解消に効果が期待できる食べ物を紹介します。カリウムを多く含む食材ビタミンCを多く含む食材ビタミンB群を多く含む食材た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 18:01:59.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その2

むくみやすい食事：3身体を冷やす食事身体を冷やす食事もむくみにつながるので注意が必要です。夏野菜やフルーツなど、身体を冷やす効果がある食べ物を摂りすぎると、身体が冷えて血…続きを見る