ブログ｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

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ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

313件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 15:36:38.0

投稿者：

寺岡達哉

肩回しでゴリゴリ鳴る原因とは？その1 UP

肩を回したときにゴリゴリ鳴ることはありませんか？何が原因でゴリゴリと鳴るのか気になっている方も多いのではないでしょうか。そんな肩のゴリゴリ音ですが、実は放置すると肩が動か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 17:40:15.0

投稿者：

寺岡達哉

腰痛が悪化する原因とは？その4 UP

腰痛の悪化を防ぐセルフケアと整体の役割腰痛を防ぐためには、セルフケアと専門的な整体の活用を組み合わせるのが効果的ですよ！腰痛の悪化を防ぐ方法：1日常生活でできるセルフケア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 19:29:14.0

投稿者：

寺岡達哉

腰痛が悪化する原因とは？その3 UP

腰痛を改善する具体的な方法とは？腰痛を改善するためには、適切なケアと日常生活の見直しが必要です。以下に、具体的な方法を解説しますね！腰痛を改善する方法：1ストレッチとエク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 18:56:53.0

投稿者：

寺岡達哉

腰痛が悪化する原因とは？その2 UP

腰痛が悪化する原因：3 不良姿勢と誤った体の使い方普段の姿勢が悪いと、腰痛は悪化しやすくなります。たとえば足を組む片方の足に体重をかける背中を丸めるこれらの習慣が続くと、骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 17:48:31.0

投稿者：

寺岡達哉

腰痛が悪化する原因とは？その1

慢性的な腰痛に悩む方は多いですが、放置していると痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。デスクワークや運動不足、姿勢の悪さなど、腰痛が悪化する要因はさまざまで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 20:38:32.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その4

急な眠気を覚ます方法｜5眠気対策グッズを活用する眠気を覚ましたいなら、眠気対策グッズを活用するのもおすすめです。目に爽快感を与えられる目薬や冷却シートを使うと、手軽に眠気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 17:09:22.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その3

急な眠気を覚ます方法｜2歯磨きをする眠気覚ましには、歯磨きも効果的です。歯磨きによって歯茎が刺激されると、それによって脳内にある「メラトニン」の分泌が減ると言われています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 18:21:22.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その2

日中眠くなる原因｜3薬の副作用3つ目は、薬の副作用です。風邪薬や花粉症の薬に使用される抗ヒスタミン薬は、眠気の副作用があります。他にも、抗うつ薬や抗てんかん薬にも眠気が起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 17:58:31.0

投稿者：

寺岡達哉

眠気を覚ます方法とは？その1

昼食後に襲ってくる眠気は、誰しもが経験したことがありますよね。頭がぼーっとして作業効率が下がるので、早めに解決したい人が多いはずです。実は、昼食後に襲ってくる突然の眠気は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 19:17:01.0

投稿者：

寺岡達哉

むくみの解消が期待出来る食べ物とは？その6

食べ物の他にも！むくみ解消が期待できるセルフケアここからは、むくみ解消が期待できるセルフケアを紹介します。温かい湯船に浸かる適度な運動を心がけるこまめに水分を補給する身体…続きを見る