ブログ｜あい鍼灸院接骨院長堀橋駅院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　長堀橋駅院

アイシンキュウインセッコツイン　ナガホリバシエキイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

大阪府大阪市中央区南船場２丁目長堀地下街3号
地下鉄「長堀橋駅」からすぐ。

あい鍼灸院接骨院長堀橋駅院のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

1/8ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-09-21 14:52:14.0

投稿者：

恩知成伍

ラーメンウマシ！！！！！ UP

　お久しぶりです！　最近無性にラーメンが食べたくなってこの前の診療休憩時間にラーメンを食べにいってきました！　ラーメンといっても混ぜそばなんですが、とても腰のある麺でとて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 10:27:54.0

投稿者：

近松隆一

足のむくみ予防法とは？ UP

【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-15 15:42:12.0

投稿者：

羽場仁美

運動の秋です！！

皆様。こんにちは！9月も半分も過ぎようとしていますが、まだまだ暑い日が続きますね！！ちまたでは運動会なども開かれ、秋の気配はしてきましたね！そんなわけで今回はインナーマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:39:11.0

投稿者：

近松隆一

ドライアイの予防法とは？

・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 10:09:50.0

投稿者：

近松隆一

ドライアイの予防法とは？

・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 14:35:29.0

投稿者：

近松隆一

体幹鍛えていますか？

みなさま、こんにちは！みなさまは体幹鍛えていますか？日頃生活するうえで体幹はとても重要になってきます！□姿勢が悪い□肩こり、冷え性□腰が痛い□集中力の低下□よくつまづく、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 09:55:05.0

投稿者：

近松隆一

睡眠の質を高める方法とは？

・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-22 19:41:57.0

投稿者：

西田真実

こんにちは

こんにちは！先日万博夏祭りに行ってきました！小学校ぶりの太陽の塔は昔と変わって凄く綺麗でした(*^-^*)ライトアップは冬のイメージですが夏も良かったです！！まだまだ暑いので皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-20 10:46:56.0

投稿者：

近松隆一

睡眠の質を高める方法とは？

・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38～40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-17 14:54:44.0

投稿者：

川野凜人

お盆休み！

先日、お休みを頂き地元の淡路島に帰省してきました！淡路島にある圓といお店に行ってきました。淡路の魚やお肉を使った料理がおいしかったです！最近暑くなってきているので水分補給…続きを見る