ブログ3ページ目｜ナオル整体院大山院(NAORU整体)

NAORU整体　大山院

ナオルセイタイ　オオヤマイン

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
『大山駅』徒歩2分都営三田線『板橋区役所前駅』徒歩15分　駅近★通いやすい整体院

ナオル整体院大山院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-09 19:44:28.0

投稿者：

野口晶護

土踏まずが痛くなるのはなぜ？3

NAORU整体大山院　野口です。●足底腱膜炎になりやすい人の特徴は？足底腱膜炎のセルフチェックをするには、普段からの過ごし方や身体の使い方を知ることも役立ちます。・サッカーや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 18:23:44.0

投稿者：

野口晶護

土踏まずが痛くなるのはなぜ2！

NAORU整体大山院野口です。●足底腱膜炎の原因足底腱膜炎の原因は、スポーツ障害であるケースが多いです。ランニングやジャンプなどの動作により、足底に繰り返しての衝撃がかかると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-04 11:35:57.0

投稿者：

野口晶護

土踏まずが痛くなるのはなぜ？

NAORU整体大山院　野口です。ふとした瞬間に気づく、土踏まずの痛み。気づいてからは、ちょっとした動きでも意識が痛みから離れなくなり、不安になってきますよね。土踏まずの痛みは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 11:34:39.0

投稿者：

野口晶護

湿布について！

NAORU整体大山院　野口です。皆さん湿布を使ったことはありますか？筋肉痛、肩こりなどが気になるときにささっと貼って症状緩和目的で使用していると思います。湿布は市販されている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-28 16:53:39.0

投稿者：

野口晶護

頭痛や肩こりの予防法！

NAORU整体大山院　野口です。今回は肩こりと頭痛を予防する方法をお伝えさせていただきます。職場でも自宅でもすぐにできて、肩こりと頭痛を軽くしてくれるストレッチ。そんな効果を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-27 18:41:44.0

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野口晶護

肩甲骨の凝りによる悪影響

NAORU整体大山院　野口です。今回は肩甲骨の凝りによる悪影響についてお話させて頂きます。悪影響1｜慢性的な肩こりや頭痛を引き起こす「最近なんか肩こりと頭痛がひどいなあ」と感じ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-19 21:50:33.0

投稿者：

野口晶護

肩こり冷え性改善法

NAORU整体大山院　野口です。ウォーキングやジョギングをする運動不足の解消、特にふくらはぎの筋肉をつける運動としておすすめなのがウォーキングとジョギングです。足に筋肉をしっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 18:27:51.0

投稿者：

野口晶護

パソコン作業のし過ぎは肩こりの原因になる？

パソコン作業で肩こりになる原因1悪い姿勢パソコン作業で肩こりになる主な原因は、悪い姿勢を続けることです。デスクワークは、どうしても同じ姿勢で座り続ける時間が長くなり、その…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-16 18:42:22.0

投稿者：

野口晶護

歩行について

NAORU整体大山院　野口です。今回は歩行について説明していきます。昨今の感染症により、運動不足の方が多いのではないでしょうか？そんな方でもウォーキングはハードルの低い運動だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-08 17:26:35.0

投稿者：

野口晶護

基礎体温はどうして大事なの！！

NAORU整体大山院　野口です。本日は基礎体温についてです。基礎体温が上がるとどうなるの？★昔と今の体温の比較1954年初版『医学大辞典』によると日本人の平均は「36度89分±0.34」…続きを見る