ブログ9ページ目｜ナオル整体院大山院(NAORU整体)

NAORU整体　大山院

ナオルセイタイ　オオヤマイン

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
『大山駅』徒歩2分都営三田線『板橋区役所前駅』徒歩15分　駅近★通いやすい整体院

ナオル整体院大山院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-04 20:11:04.0

投稿者：

野口晶護

なで方の原因

NAORU整体大山院野口です。1つ目は「姿勢」です。スマートフォン・タブレット・パソコンなどの電子機器を日常的に使用しますが、それらを使う時に猫背になっている方はその姿勢が実は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-02 22:01:53.0

投稿者：

野口晶護

頭痛の種類

NAORU整体大山院　野口です。本日は“頭痛“についてお話ししたいと思います。頭痛についてはいくつか種類があるのはご存知ですか？まず、一次性頭痛と二次生頭痛に分けられます。◯…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-29 16:36:13.0

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野口晶護

足首の硬さについて

NAORU整体大山院　野口です。学生の頃、体育の授業の準備運動でなんとなくやっていた足首回し。皆さんは最近足首を回しているでしょうか？今回は、足首の硬さについて書いていきます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-25 20:42:36.0

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野口晶護

睡眠の質を高める栄養素

NAORU整体大山院　野口です。睡眠の質を高めるには、食事や習慣がとても重要！今日は睡眠の質を高める栄養素についてお伝えいたします。.【GABA】GABAが配合されている食品などで目に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-21 20:32:30.0

投稿者：

野口晶護

座り姿勢気にしてますか？

NAORU整体大山院　野口です。本日は“座り方”についてお話したいと思います。みなさんは仙骨座りをご存知ですか？仙骨座りとは、お尻が前に出ていて腰が曲がった状態で座ることです…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-18 20:51:01.0

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野口晶護

女性の方に多い貧血について

NAORU整体大山院野口です。今回は、女性の方に多い隠れ貧血についてお伝えします！皆さん「隠れ貧血」というものはご存知ですか？貧血とは通常、ヘモグロビンという値で診断されます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-14 19:38:57.0

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野口晶護

猫背によって起こるデメリット

NAORU整体大山院　野口です。今回は猫背によって引き起こされるデメリットについてお伝えしていきます！～猫背について～背骨は、本来、生理的な弯曲があります。生理的な弯曲とは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-13 17:18:18.0

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野口晶護

筋肉痛の原因とは？

NAORU整体大山院　野口です。今回は筋肉痛についてご説明していきます。筋肉痛は、通常、不慣れな運動や活動を行った後に感じる痛みや不快感のことを指します。これは、主に筋肉組織…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-12 10:00:53.0

投稿者：

野口晶護

ふくらはぎの役割と機能は

NAORU整体大山院野口です。ふくらはぎには、どんな役割があるのでしょう。ふくらはぎには重要な筋肉があり、この筋肉を動かすことで血液を心臓に送るポンプのような役割がされている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-09 09:55:33.0

投稿者：

野口晶護

日中の眠気肩こりが原因？

NAORU整体大山院の野口です。突然ですが、「日中の眠気がひどい」「夜眠れないから日中に眠くなってしまう」「睡眠不足が治らない」こういった悩みから「疲れが溜まっているのかもし…続きを見る