ブログ8ページ目｜ナオル整体院大山院(NAORU整体)

NAORU整体　大山院

ナオルセイタイ　オオヤマイン

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
『大山駅』徒歩2分都営三田線『板橋区役所前駅』徒歩15分　駅近★通いやすい整体院

ナオル整体院大山院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-03 18:55:45.0

投稿者：

野口晶護

土踏まずの痛みの原因

NAORU整体大山院　野口です。●足底腱膜炎の原因足底腱膜炎の原因は、スポーツ障害であるケースが多いです。ランニングやジャンプなどの動作により、足底に繰り返しての衝撃がかかる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 10:20:20.0

投稿者：

野口晶護

土踏まずの痛みの原因！

NAORU整体大山院野口です。ふとした瞬間に気づく、土踏まずの痛み。気づいてからは、ちょっとした動きでも意識が痛みから離れなくなり、不安になってきますよね。土踏まずの痛みは慢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 18:26:16.0

投稿者：

野口晶護

身体を丸めて寝ていませんか？

NAORU整体大山院野口です。身体を横向きに傾け、丸まって眠る。心地よさそうな寝方に感じられますが、実は睡眠の質や健康状態に悪影響を与えることもあります。しかし、「身体に良く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 17:25:52.0

投稿者：

野口晶護

寝つきが良くない方へ！

NAORU整体大山院野口です。本日は“寝つきが悪い”という方へお話したいと思います。・寝ないといけないのに寝れない・目をつむっても寝れない・体は疲れているのに...こんな方は必見…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-16 16:24:29.0

投稿者：

野口晶護

ヨガの効果を高めるのに大切なこと

NAORU整体大山院の野口です。今回はヨガについて説明させて頂きます頻度や時間より「継続」が重要ヨガは即効性を期待できませんが、ある程度の期間継続することにより段々と効果が感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-10 20:06:20.0

投稿者：

野口晶護

理想の寝姿勢とは？

NAORU整体大山院の野口です。今回は寝姿勢についてお話しさせて頂きます。皆さんは寝る時、どんな姿勢で寝ていますか？朝起きて腰や首、肩に痛みが出てしまう方は寝具や寝姿が体に合…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-09 21:12:04.0

投稿者：

野口晶護

基礎体温の重要性！

NAORU整体大山院の野口です。今回は基礎体温の重要性について説明させて頂きます。基礎体温が上がるとどうなるの？★昔と今の体温の比較1954年初版『医学大辞典』によると日本人の平…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-08 19:14:55.0

投稿者：

野口晶護

痒みの原因とは

NAORU整体大山の野口です今回は痒みについて説明させて頂きます。かゆみを感じてしまう原因はいくつかあげられます。皮膚の乾燥、アレルギー、皮膚の炎症、虫刺され、皮膚感染症など…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-07 16:28:10.0

投稿者：

大文字颯

筋トレと栄養

こんにちわ！NAORU整体大山院　院長　大文字です夏になり筋トレに励んでいる方も多いのではないでしょうか？私もその一人ですそんな筋トレの効果を高めるのは、正しい刺激と栄養です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-06 21:30:55.0

投稿者：

野口晶護

ギックリ腰の予防法

NAORU整体大山院　野口です。今回はぎっくり腰の予防法につてご説明させて頂きます。ぎっくり腰の予防法1普段の姿勢を意識するぎっくり腰を予防するためには、普段から正しい姿勢を意…続きを見る