ブログ26ページ目｜りそう整骨院箕面桜井院｜ホットペッパービューティー

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りそう整骨院箕面桜井院のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-21 11:34:44.0

投稿者：

大野雅

インナーマッスルとアウターマッスル！

今回はインナーマッスルとアウターマッスルの違いを簡単に説明します！実は筋肉は大きく２つの種類に分けられます。【インナーマッスル（深層筋）】○特徴・位置: 体の深い部分にあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 10:49:50.0

投稿者：

松上凜

当院のInstagram♪

当院の公式Instagramがあるのは皆様ご存知でしょうか？こちらでは院内の紹介や、イベント告知などしております(*^▽^*)また、スタッフのプライベートなど普段とは違う一面もチェック…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 13:41:37.0

投稿者：

農原悠希

よく耳にするプランクトレーニングって？

プランクは、体幹を鍛えるためのシンプルで効果的なエクササイズです。今回はやり方と効果、注意点を簡単に説明します！○基本のプランクポジション開始位置: 腕立て伏せの姿勢で、肘…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 13:12:49.0

投稿者：

大野雅

梅雨の季節ですね！

梅雨の時期になりましたね…今回は梅雨がもたらす影響と簡単な対策をまとめてみました！【梅雨によろ影響】○健康・関節痛や頭痛: 気圧の変化や湿気の上昇。・皮膚トラブル: 湿気によ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 11:25:36.0

投稿者：

松上凜

当院のトレーニングスペース！

こんにちは！今回は当院のトレーニングスペースをご紹介します！！全身が映る大きな鏡があるので、トレーニングをしながら自分のフォームを確認することが出来ます(^^)また、トレーニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 10:43:23.0

投稿者：

農原悠希

冷たい物を食べすぎると…

暑い日が続いてますね…そんな時、ついつい冷たい物ばかり食べたくなってしまう方も多いのではないでしょうか？しかし！食べ過ぎると、体にいくつかの影響を与える可能性が…今回は影…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 10:51:21.0

投稿者：

大野雅

頚こりとは？

肩こりは聞いたことがあるけど、頚こりって聞いたことがない…それでは今回は頚こりについて説明します！お悩みの症状がもしかしたら頚こりだった可能性も…！？頚こり（首のこり）は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 10:26:45.0

投稿者：

松上凜

リラックスタイムを取り入れましょう！！

皆さん普段からリラックスするのを心掛けていますか？今回はそんなリラックスがもたらす効果と簡単なリラックス方法についてお話しします！【主な効果】ストレス軽減: ストレスホルモ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 17:02:41.0

投稿者：

農原悠希

今、話題の炭酸泉の効果とは！

炭酸泉（炭酸ガスを含む温泉）の効果は、色々あります！是非皆さんにも知ってほしいので簡単に説明していきます。1. 血行促進血管拡張作用: 血管が拡張します。これにより、血流が改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 16:51:39.0

投稿者：

大野雅

頭痛が起こるのはなぜ？

頭痛は様々な原因によって引き起こされます。主な原因と簡単に説明します！緊張型頭痛:原因: ストレス、疲労、長時間の同じ姿勢、首や肩の筋肉の緊張など。特徴: 頭全体が締め付けら…続きを見る