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Personal gym REGALIS

パーソナルジム　レガリス

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レガリス(REGALIS)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 19:38:42.0

投稿者：

高田久留見

オフの過ごし方♪（パーソナルジム） UP

みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。いつもお休みの朝からトレーニングに来てくださるお客様！朝から運動することによってアフターバーン効果を得ることが出来ます。それに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 12:58:47.0

投稿者：

高田久留見

4月になりました！（パーソナルジム） UP

みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。4月になりましたね！春は出会いと別れの季節ですね。新しい職場や場所で新たなことにチャレンジしようという方や昨年と同じ場所ではあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 12:49:02.0

投稿者：

三井和貴

#変化 UP

高田trのお客様！久しぶりにお会いさせて頂きましたが素晴らしい変化でほんとにびっくりしました！お尻もパリッと上がり背中も引き締まっていました！パーソナルジムは魔法の場所では…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-31 16:17:42.0

投稿者：

高田久留見

なりたい自分で（パーソナルジム） UP

みなさんこんにちは！トレーナーのくるみです。みなさんは自分の中の理想ありますか？？この写真は、週2回、ジムに通ってくださっているお客様です。ノースリーブを着た時、脇からは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 10:54:27.0

投稿者：

三井和貴

［夏に負けてダイエットイベント開始］ UP

　　　　　お疲れ様です！ REGALIS【夏に向けての減量イベント】開催です(夏)期間:4/1～6/12ヶ月間みなさまにはより減量を頑張って頂きたく思います！(頑張る)（参…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-29 15:08:57.0

投稿者：

高田久留見

お家でお手軽ストレッチ！(パーソナルジム)

みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。新年度になるにあたって、普段よりお仕事の量が増えたり、お子様がいらっしゃる方は、学校関連でバタついたり普段より姿勢が悪くなった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 11:15:11.0

投稿者：

高田久留見

360度どこから見ても最強ボディに！(パーソナルジム)

こんにちは。トレーナーのくるみです。身体のラインがわかるワンピースやスキニータイプのズボン、モデルさんやマネキンが着ている時と自分が着た時どうしてこんなに違うんだろう？と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 11:00:28.0

投稿者：

高田久留見

運動を生活の一部に（パーソナルジム）

みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。そろそろ気温も暖かくなって、厚手のアウターも必要なくなりましたね♪朝起きて、ご飯を食べて、歯を磨いて、お仕事や学校へ行くのよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 14:32:12.0

投稿者：

高田久留見

食事×運動（パーソナルジム）

みなさんこんにちは。トレーナーのくるみです。食事は完璧だけど、運動全くしてない。運動は完璧だけど、食事は好き放題食べてる。この両者、どちらも綺麗な体をつくるための近道とは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-25 12:13:07.0

投稿者：

高主聖志

有酸素運動

暖かくなってきましたね！外で動きやすくなってきたこの頃、夏に向けて筋トレもとても素晴らしいですが有酸素運動もぜひ取り入れて脂肪を落としていきましょう！有酸素運動は、食欲コ…続きを見る