ブログ8ページ目｜清瀬バランス整骨院｜ホットペッパービューティー

清瀬バランス整骨院（旧：ダイエットサロンRAKUYASE）

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西武池袋線清瀬駅南口徒歩1分

清瀬バランス整骨院のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-27 09:30:43.0

投稿者：

高橋俊洋

メタボを防ぐダイエット基本概念(１)

厚生労働省の平成17年生活習慣予防週間実施要網におけるキャッチフレーズが「１に運動　２に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ」であり、サブタイトルに「良い生活習慣は気持ちがいい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 09:20:13.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットは飽食が生んだ概念(２)

『肥満』という現象は、先進国に増えているぜいたく病の一種ともいえるでしょう。戦争・天災・貧困ゆえの飢えに苦しむ地域や自然の中で最低限の食糧を収穫して生きている人々には、　…続きを見る
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投稿日：

2024-11-25 08:53:56.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットは飽食が生んだ概念（1）

私たちが生きる日本という国は世界有数の経済大国です。巷には物が溢れて贅沢をいわなければ、様々な食材食品が手に入ります。同時に今、世界の各地域では飢えが深刻な問題として人々…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-23 09:42:37.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットが健康状態にもたらす影響

現在のネパール国の王子だった仏教の開祖、釈迦(ブッタ)は29歳で出家し３５歳のときに過酷な絶食修行を行い、心身を痛めつける修行では何も解決することはできない、と悟りました。目…続きを見る
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投稿日：

2024-11-21 08:08:42.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットという概念の歴史

日本の平安時代の文学には「ふくよかで顔が下ぶくれ」の女性が美人だと考えられたことがわかる記述が見られます。平安時代に限らず日本では近代まで骨盤がしっかりしていてふくよかな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 10:13:29.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットの目的

ダイエットの概念は、体重が増えてしまった状況への対策、あるいは予防であり、　　「食に困らない」という状況が大前提となります。　若いとき、美しい容姿や体にみられたいという美…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 08:28:51.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットの語源

ダイエットという英語は「やせる」「体重を減らす」という意味ではない。本来は「食事」「食事療法」という意味だが日本で使われている、ダイエットは本来の意味から体重を減らすとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 13:31:17.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエット(Diet)という言葉の本来の意味

『ダイエット』という言葉が氾濫し、その意味は「体重を減らすこと。それを目的とする行動、考え方、もの全般」を表しています。dietを英和辞典で調べると、(１)日常の食事(２)食事療…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 08:29:38.0

投稿者：

高橋俊洋

正しいダイエットに必要なマインド

1　何より健康である事を最も優先する。2　よいモチベーションを保つ3　正しい知識を学び続ける。4　間違ったダイエットを選択しない。
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投稿日：

2024-11-15 08:26:24.0

投稿者：

高橋俊洋

ダイエットの意味

正しいダイエットに必要な行動基準1　適正な目標体重および適正な目標期間を把握する。2　正しい食事内容と摂取方法を学び、実行、継続する。3　生活活動（運動）習慣を改善し、継続…続きを見る