ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院中野島院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院中野島院

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神奈川県川崎市多摩区中野島３丁目１４－１　イグレック１Ｆ
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ぷらす鍼灸整骨院中野島院のブログ

最新ブログ一覧

182件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-07 10:24:36.0

投稿者：

スタッフ

膝の外側の痛み、放置すると危険！！ UP

「長く歩いた、走った、サイクリングをした、スクワットをした」などで膝の外側が痛む症状、心当たりがある方は腸脛靭帯炎（ランナー膝）かもしれません。「ランナー膝？ランナーとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-06 11:51:08.0

投稿者：

スタッフ

パソコンによる頭痛について UP

みなさんこんにちわ！今日はデスクワーク社会ならではのブログです1.それ、パソコンによる頭痛かも「午前中は集中して仕事ができるのに、午後になるといつも頭痛がする」「仕事から帰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-05 11:23:23.0

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スタッフ

頸が回らない4つの原因 UP

「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張による首には、頭をいろいろ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-04 09:04:12.0

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スタッフ

骨盤矯正に【期待できる効果】と【期待できない効果】 UP

骨盤矯正をおこなうことによって、どんな効果が得られるのでしょうか。今回は骨盤矯正の本当の効果と、骨盤矯正には期待できない効果について解説します。1.骨盤矯正に期待できる９つ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 11:18:44.0

投稿者：

スタッフ

自覚はないが、筋肉が張ってるといわれる人 UP

自覚症状はないけど筋肉が張っているといわれる人、いるのではないでしょうか？？もし、自覚的には痛みもないし大丈夫とそのまま放置してしまうと大変なことになってしまうかもしれま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-01 10:18:34.0

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スタッフ

運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的？ UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 09:47:19.0

投稿者：

スタッフ

【体内時計を整える大切さとその方法】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！皆さんは「体内時計」ってご存知でしょうか？私たちの体には、約24時間でサイクルを繰り返す生理的なリズム「サーカディアンリズム」があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 09:28:17.0

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スタッフ

辛い腰痛を予防する３つの生活習慣

"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-30 09:10:32.0

投稿者：

スタッフ

骨盤の歪みと体重の関係性！！

「骨盤が歪むと太る」とよく聞きますよね。実際、骨盤の歪みが体重や健康に与える影響は意外と大きいんです。でも骨盤の歪みだけが原因で太るわけではなく、体重増加にはいろんな要因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 12:21:23.0

投稿者：

スタッフ

眼精疲労　温める？　冷やす

こんにちわ！中野島院です！パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない」という方もいらっしゃると思います。1.目の症状によって冷やすか温めるか…続きを見る