ブログ｜ぷらす鍼灸整骨院中野島院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院中野島院

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ぷらす鍼灸整骨院中野島院のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-25 12:02:24.0

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スタッフ

猫背姿勢に有効なストレッチ UP

こんにちは！！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！今回は、猫背姿勢についてです！！！近年は審美的にも猫背姿勢にお悩みの方が多いのではないでしょうか。実は猫背には審美性以外にも多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 09:50:58.0

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スタッフ

産後の膝の痛みに効くセルフケア UP

・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢（ひょうのう）」です。発熱時におでこへあてがう使い方がおなじみで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-23 09:14:16.0

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スタッフ

成長期のスポーツ障害 UP

こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！今回は、成長期に多いスポーツ障害について説明していきます！！オスグッドシュラッター病オスグッドシュラッター病は、膝のお皿の下部に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-22 10:10:28.0

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スタッフ

【私生活の歪みポイント！】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 09:25:18.0

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スタッフ

枕の重要度 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！皆さん睡眠はしっかりとれていますか？眠れない方、眠りの質が悪い方は頚肩回りの筋肉や関節と枕の相性が良くないのかもしれません！今回…続きを見る
プライベート

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2025-04-18 09:42:30.0

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スタッフ

【骨盤周りの筋トレをするメリットとやり方】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！骨盤の周りにはたくさんの筋肉が付着していますが、それらの筋肉が弱くなることによってさまざまな不都合が生じることとなります。年齢と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 09:28:46.0

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スタッフ

自律神経症状

"自律神経失調症とは、自律神経の異常によって起こる症状の事で、心身のストレスによって発症するケースが多く、症状の特徴として、不定愁訴が挙げられます。自律神経失調症に鍼がお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-15 09:22:25.0

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スタッフ

浮き指のチェック法！

【浮き指ってなに？】浮き指はその名のとおり、足の指が床から浮いた状態のことを言います。日本人女性の8割、男性の6割に1本以上の浮き指が見られるということです。浮き指には、大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 09:22:57.0

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スタッフ

骨盤の筋トレをするメリット、やり方

骨盤の周りにはたくさんの筋肉が付着していますが、それらの筋肉が弱くなることによって、さまざまな不都合が生じることとなります。年齢とともに衰えがちな骨盤周りの筋肉を鍛えて、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-13 10:34:41.0

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スタッフ

それ、ただの頭痛ですか？

・頭痛の種類頭痛には症状や程度によってさまざまな種類があります。多くの人を悩ましている頭痛の種類と原因について紹介していきます。1.偏頭痛（片頭痛）脳の血管が急激に拡張し、…続きを見る