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HCIヘルスケアラボのブログ

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181件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-18 08:00:30.0

投稿者：

大坪一馬

【股関節を動かしましょー】

寒くなってくると、どうしても身体が冷えてぎゅっと縮こまってしまいがちですよね。しかし、そんな時におすすめなのが「股関節を動かすこと」です！股関節は身体の中でも大きな関節で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-17 07:49:15.0

投稿者：

大坪一馬

【免疫力を下げる3つの原因！？】

免疫が落ちてしまう原因には、日常生活の中で気づかないうちに影響を与える習慣がいくつかあります。ここでは、特に注意したい3つの要因をお伝えします！まず一つ目は不規則な生活リ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-16 07:33:53.0

投稿者：

大坪一馬

【悪玉菌と便秘について】

便秘は、多くの人が悩んでいる問題です。お腹が張ったり、スッキリしない気分になったりしますよね。実は、便秘の原因の一つに「腸内環境」が関わっていることをご存じですか？特に、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-15 07:51:40.0

投稿者：

大坪一馬

【手の痺れに注意！】

手の痺れは、日常生活に支障をきたすことがあるため、注意が必要です。主な原因はいくつかあります！まずは「神経の圧迫」です。例えば、手根管症候群では、手首の内側にある手根管で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 08:29:17.0

投稿者：

大坪一馬

【頭痛の種類はどれ？】

頭痛にはなんと300種類以上のタイプがあるんです。頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けられます。一次性頭痛は、特に目立った原因や病気がないもので、いわば「頭痛そ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-07 10:20:32.0

投稿者：

大坪一馬

【手の冷えで起きてること】

今日は「手の冷え」についてお話ししたいと思います。寒い季節になると、手が冷たくなることが多いですが、これはただの寒さのせいだけではないかもしれません。実は、手の冷えは身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 08:21:13.0

投稿者：

大坪一馬

【2025年今日から営業開始します◎】

新年あけましておめでとうございます！本日より、元気いっぱい営業を開始いたします☆ 新年のお祝いキャンペーンとして、ケア商品の福袋も販売しておりますので、ぜひチェックしてく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-26 07:40:16.0

投稿者：

大坪一馬

【よく噛んで食べましょう】

皆さん、食事をするときに「よく噛んで食べる」ことを意識していますか？実は、これにはたくさんのメリットがあります！まず、良く噛むことで消化が助けられます。食べ物が細かくなる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-25 07:47:25.0

投稿者：

大坪一馬

【年内は29日まで営業しております！】

2024年も残りわずか、あと7日となりましたね。「今年の疲れは今年のうちに」という言葉がこの業界ではよく使われますが、実際には年末までのハードスケジュールを乗り切るために整体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-24 07:43:25.0

投稿者：

大坪一馬

【筋膜リリースについて】

筋膜リリースは、体の筋膜（筋肉を包む膜）を緩めることで、体の柔軟性や動きやすさを高める方法です。最近では、スポーツをする人から日常生活を送る人まで、多くの方に注目されてい…続きを見る