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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness亀有

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ハンドメイドフィットネス 亀有(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 【老化の原因】
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    投稿日:
    2024-11-14 10:31:44.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は老化の原因についてのお話です!前回の投稿で老化と加齢の違いについての話をしたので、今回は老化の原因について詳し…続きを見る
  • 【老化と加齢の違い】
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    投稿日:
    2024-11-13 09:57:08.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は老化と加齢の違いについてのお話です!・加齢とは誕生日を迎えると1つ歳をとる事が加齢です。時間の流れを止めることは…続きを見る
  • 【魚介類食べていますか?】
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    投稿日:
    2024-11-12 09:58:35.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は魚介類についてのお話です最近いつ魚介類食べましたか?魚介類は最もおすすめのたんぱく質と言っても過言ではありませ…続きを見る
  • 【イメージ出来ていますか?】
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    投稿日:
    2024-11-10 10:23:47.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は身体の構造をイメージする事の重要性についてのお話です!トレーニングの際に「骨盤前傾してください」や「肩(肩甲骨)…続きを見る
  • 【メタボリックドミノ】
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    投稿日:
    2024-11-09 17:49:24.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はメタボリックドミノについてのお話です!皆さんメタボリックドミノという言葉を聞いた事がありますでしょうか?メタボ…続きを見る
  • 【マグネシウム重要です!】
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    投稿日:
    2024-11-08 11:43:03.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はマグネシウムの重要性についてのお話です!ビタミンの重要性を理解している人は多いように感じますが、それに比べると…続きを見る
  • 【小麦の悪影響】
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    投稿日:
    2024-11-07 12:41:18.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は小麦の悪影響についてのお話です!小麦は、パンやうどんをはじめ様々な食品に含まれています。しかし、身体への悪影響…続きを見る
  • 【予防にこそ価値がある】
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    投稿日:
    2024-11-06 10:18:10.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は予防にこそ価値があるというテーマについてのお話です!痛み改善や不調改善、ダイエットや減量などこれらは予防ではな…続きを見る
  • 【お酒の影響】
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    投稿日:
    2024-11-05 10:20:21.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回はお酒の影響についてのお話です!皆さんは「ワインは身体に良い」や「ハイボールなら太らないから大丈夫」などという情…続きを見る
  • 【人間らしさとは】
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    投稿日:
    2024-11-03 10:22:55.0
    投稿者:
    柳谷 太一
    皆さんこんにちは!Handmade Fitness亀有店の柳谷です!今回は人間らしさとはについてのお話です!人間らしさとは?と聞かれたら皆さんは何だと思いますか?「二足歩行ができること…続きを見る

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