ブログ｜ラピラティス名古屋栄店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティス》　La pilates　名古屋栄店　

ラ　ピラティス　ナゴヤサカエテン

整体・カイロ
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愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15　鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分　【整体×パーソナルピラティス】

ラピラティス名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-15 16:51:59.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

最近の出来事 UP

こんにちは！Lapilates名古屋栄店のみずりです！先日、スタッフのSHIORIと一緒に大阪に行ってきました！lululemonでウェアを新調したり買い物をしてからusjに行きました！大好きすぎ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 13:13:24.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

ダイエット結果！ UP

こんにちは！3月からしていたダイエットの結果です！ピラティスと食事制限、有酸素運動で、－4.5kgでした！！！有酸素運動だけだと筋肉量が減ってしまうのでピラティスで筋肉量は変え…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-11 17:21:18.0

投稿者：

ナガオニーナ

優しさにほっこり。お客様からの差し入れ！ UP

お客様から素敵な差し入れをいただきました！なんと、おはぎの上にいちごがのったおはぎいちご見た目も可愛くて、甘酸っぱいいちごと優しいあんこの組み合わせが絶妙でした！お心遣い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-10 10:49:14.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

こないだ！

こんにちは！今週子供の入園式でした！卒園式は私は大号泣だったのですが入園式は子供の成長をしみじみと感じました！お昼は子供のリクエストで焼肉ランチ♪この写真、大人1人前です…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 14:58:22.0

投稿者：

ナガオニーナ

インナーマッスルを鍛えて筋トレの効率アップ！！

こんにちは！NINAです！！最近、ジムでのトレーニングとピラティスを併用して体を鍛えています！以前の私は反り腰がひどく筋トレをしても前ももに負担がかかり効かせたい筋肉にうまく…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 14:39:57.0

投稿者：

ナガオニーナ

おすすめのお茶！

こんにちは！NINAです少しずつ暖かくなり、体を動かすのが気持ちいい季節ですね！最近私がハマっているモリンガ茶を紹介します。モリンガ茶は栄養豊富でデトックス効果が期待できるス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 17:08:32.0

投稿者：

ヤマモトミズリ

4月START!!

こんにちは！La pilates名古屋栄店のみずりです！3月も沢山のご来店ありがとうございました！！4月が始まり、新生活を迎える方もたくさんいらっしゃると思います。私も更にグレードア…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-01 10:06:26.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

4月になりました！

こんにちは！もう4月になって毎日あっという間すぎます！！3月の半ばから4月の子供の入園式にむけてダイエット中のMASAKOです！趣味のお弁当作り、今日はこんな感じにしました！MCTオ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 17:52:36.0

投稿者：

ミヤザキマサコ

おやすみのひ！

こんにちは！私のおやすみの日は子供とお出かけです♪子供といると歩く事が多いのですが、歩く時は上に伸びる意識しながら、どこの筋肉使って歩いてるのかな？等考えながら歩いていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-25 10:45:06.0

投稿者：

タケダハルカ

京都へ行ってきました＾＾

こんにちは＾＾インストラクターのはるかです◯先日のお休みに友人と京都へ行ってきました！すごく暖かく、桜も咲き始めており河原町や四条らへんを歩きカフェ、ドーナツ屋、古着屋、…続きを見る