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女性専用整体院リフィール 国分寺店

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リフィール 国分寺店のブログ

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220件のブログがあります

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  • 朝食食べてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-07 13:55:03.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    皆さんは朝食を摂っていますか?それぞれの生活サイクルもあり、それぞれのルーティンはあると思いますが基本的には朝食を摂る事をオススメします。朝食を食べないデメリットは…・代…続きを見る
  • 歩き方美人ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 10:07:31.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    突然ですが皆さんは歩く姿勢に自信ありますか?歩き方が綺麗な方を見ると憧れますよね。自分はどんな風に歩いているのかは…分からないですよね…歩き方に自信がない、なんだか疲れや…続きを見る
  • 姿勢と自律神経って関係あるの?!
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    投稿日:
    2025-04-02 18:57:12.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    今回は、姿勢不良と自律神経についてお話しさせて頂きます。突然ですが、『なんだかやる気が出ないなぁ…』とか『ちょっとイライラするなぁ…』と…思ったりすることはありませんか?…続きを見る
  • 幸せホルモン増やしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-31 13:25:20.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    こんにちは、リフィール国分寺店です。みなさんは"ホルモン"と聞くとなにが思い当たりますか?女性は月経があるため"女性ホルモン"や"ホルモンバランス"などよく耳にする機会もあると…続きを見る
  • 肩凝りにも骨盤矯正?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-29 17:09:41.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    さて、今回は肩こりの原因に骨盤の歪みが関係しているのか問題。肩こりと骨盤矯正は関係ないと思っていませんか??実は肩こりと骨盤、骨盤の歪みは肩こりと密接な関係があるんです……続きを見る
  • 歩行と足の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 17:03:47.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    本日は歩行と足の関係のお話です。人間歩くのに足は必ず使いますね。歩くのに足を上手く使えているかどうか確かめてみた事ってあります?足は人間の身体の中でとても大事です。足の骨…続きを見る
  • 第2の骨格
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-28 11:10:20.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    本日は第2骨格と言われる筋膜のお話です。筋膜とは筋肉を包む膜で、全身を覆っています。筋肉だけでなく、骨、腱や神経などの身体の組織を包んでいて、筋膜以外の組織を全て無くすと…続きを見る
  • 産後骨盤はなぜゆがむ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-21 12:51:02.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    骨盤は3つの骨で構成されています。出産時、女性は赤ちゃんを産むためにリラキシンというホルモンが分泌されて骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を…続きを見る
  • 股関節が肩こりに関係があることはご存じですか?
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    投稿日:
    2025-03-19 17:35:55.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    歩く、立つ、座るといった日常の動作で活躍している股関節は、身体のつなぎ目として重要なパーツで、身体の土台である骨盤に繋がっています。そして順番に背骨、肩、首、頭と積み木の…続きを見る
  • 腰痛の原因は腰ではないの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 15:02:40.0
    投稿者:
    リフィール スタッフ
    腰は漢字で書くと、「月」へんに「要」です。人間の身体の中でもとても大事な部分で、土台となる骨盤がしっかりと立ち、背骨を支え、人は真っ直ぐに立つ、歩く、座るといった動作が出…続きを見る

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