ブログ｜ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ専門店】

ヒューマンストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

京都府京都市中京区西大文字町５９９　京都錦ＨＫビル５１２
『河原町駅』から徒歩2分,『四条・烏丸駅』から徒歩3分,『烏丸御池駅』から徒歩13分

ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-28 00:19:30.0

投稿者：

浦井優那

【朝スッキリ！】 UP

簡単ストレッチで元気な1日をスタート！1.『膝抱えストレッチ』→ 仰向けになり、片膝を胸に引き寄せて10秒キープ。左右交互に。＼腰回りのこわばり解消！／2.『前屈プラス肩ストレッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-26 03:09:39.0

投稿者：

浦井優那

【眠れない夜に──】 UP

たった“3分”で、ぐっすり快眠。1.【ネックリリースストレッチ】右手を頭の上から回して左側に添え、首を右に倒します。反対側も同様に行い、じんわり伸びるのを感じましょう。2.【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-24 21:24:47.0

投稿者：

浦井優那

【※湿布や痛み止め…それで終わらせていませんか？】 UP

一時的に痛みが和らいでも、”また痛くなってきた…”そんな経験、ありませんか？■その場しのぎでは、痛みは繰り返されるだけ■───────────────本当に必要なのは《体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-24 02:37:57.0

投稿者：

浦井優那

【ピキンとした鋭い痛み….】 UP

■こんなお悩みはありませんか？座るとき、立つときに痛みが走るもも裏に張りや痛みを感じる歩くときに足が重く感じる、または痛みが出る■施術後にはこんな変化が！痛み軽減、動きが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 00:18:21.0

投稿者：

浦井優那

【よくある質問2】 UP

Q:どのくらいで効果を実感できますか？A:Human Stretchでは、《たった1回の施術でも変化を実感できる！》■私たちは、“その場で体が変わる感動”をお届けすることを大切にしています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 21:40:51.0

投稿者：

浦井優那

【鼠径部の違和感、放置していませんか？】

鼠径部（太もものつけ根）は、歩行や股関節の動きに深く関わる重要な部分。30代～50代の大人世代に多い”鼠径部のこわばり”や”違和感”＿それ、日常の姿勢や筋肉の使い方が原因かも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 18:10:59.0

投稿者：

浦井優那

【肩甲骨まわりを緩めて、仕事効率UP！】

■今回のお客様（50代男性）は、肩甲骨まわりの硬さが原因で動きにくさを感じていました。そこで、ストレッチを中心に施術を行った結果、”動かしやすい！仕事が捗りそう！”と、即座…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 12:39:27.0

投稿者：

浦井優那

【眼精疲労の原因とは？】

長時間のスマホやPCの使用不適切な照明や画面の明るさ悪い姿勢や猫背睡眠不足やストレス※悪化すると、さらに体の不調が広がり、日常生活に支障をきたすこともあります！human Stretc…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 11:22:37.0

投稿者：

浦井優那

【来週の月曜から変わる体！】

《イギリスで約1500人の健康をサポート》してきた実績をもとに、京都で本格的なストレッチとマッサージをご提供！1.関節や筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることで、姿勢や不調を根…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 01:38:15.0

投稿者：

浦井優那

【無料カウンセリング実施中！】

『どんなストレッチをするの？』『この症状は改善するのかな…？』と不安をお持ちの方。まずは無料カウンセリングで気軽にご相談ください！◆Human Stretch京都錦店は、京都・四条エ…続きを見る