ブログ｜ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)

Human Stretch 京都錦店【ストレッチ専門店】

ヒューマンストレッチ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

京都府京都市中京区西大文字町５９９　京都錦ＨＫビル５１２
『河原町駅』から徒歩2分,『四条・烏丸駅』から徒歩3分,『烏丸御池駅』から徒歩13分

ヒューマンストレッチ京都錦店(Human Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 01:55:11.0

投稿者：

浦井優那

【マッサージのメリットとデメリット】 UP

メリット：◆ 硬直した筋肉をほぐし、深いリラックス感！◆ ストレスや緊張を即座に解消、心地よい休息を得られる！デメリット：◆ 長期的な改善には限界が…。◆ 効果は一時的で、繰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 00:53:49.0

投稿者：

浦井優那

【UKでのフォロワー数が4,000人に…！】 UP

《肩こりが楽になった！》《姿勢が整った！》《体が軽くなった！》これらの声をいただくたびに、心からやりがいを感じています！────────────ロンドンだけでなく、日本で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-14 00:44:28.0

投稿者：

浦井優那

【こんな顔になっていませんか？】 UP

家事や仕事を頑張りすぎて、表情がどこか疲れ顔に…。“重だるい”むくみやすい”ぼーっとする”それ…《体からのサイン》かもしれません。ストレスや疲れで巡りが悪くなると、老廃物…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 21:40:30.0

投稿者：

浦井優那

【よくある質問 1】 UP

Q：どのくらいの頻度で通う必要がありますか？A：京都のHuman Stretchでは、ストレッチ＋マッサージの効果を最大限に引き出すために、《3～7日以内に1回》のご来店をおすすめしていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 03:50:39.0

投稿者：

浦井優那

【脊柱管狭窄症の症状】 UP

脊柱管狭窄症”せきちゅうかんきょうさくしょう”は、神経が圧迫されることによって痛みやしびれが生じる疾患。こんな症状に思い当たる方は要注意“腰や足に痛み、しびれがある”“歩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 02:41:43.0

投稿者：

浦井優那

【骨盤のズレ、見逃していませんか？】 UP

これらの不調、骨盤の歪みが原因かも？↓“左右の脚の長さが違う”“片方の肩だけ下がっている”“下半身にむくみが起きやすい”骨盤の歪みには3つのタイプ：1.前屈・後屈タイプ【反…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 01:00:33.0

投稿者：

浦井優那

【健康維持に効果的なストレッチ2選】 UP

以下のストレッチを取り入れて、日々の体調管理をサポートしましょう↓1. 【首肩ストレッチ】背筋を伸ばして座る首を横に倒し、反対の手で軽く押さえる（15秒×左右3セット）効果：肩…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 02:18:33.0

投稿者：

浦井優那

【足がつる原因とケア法】

足がつる(こむら返り)原因は、主に筋肉疲労、水分不足、冷えなどが要因です。そのまま放っておくと…:つり癖や慢性痛に進行:夜間に激痛で睡眠の質が低下:運転や運動中の事故リスク【…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-07 14:07:52.0

投稿者：

浦井優那

【仙腸関節性腰痛とは？】

仙腸関節性腰痛（せんちょうかんせつせいようつう）は、腰の下部にある仙腸関節に関連する痛みです。※こんな症状がある方、要注意※1 腰の下部やお尻の奥に鋭い痛みを感じる2 あおむ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 13:34:09.0

投稿者：

浦井優那

【美容と健康は顔から！】

◆顔周りのお悩みもう我慢しないで！◆今なら初回限定割引で、あなたの顔の悩みにピッタリのケアが受けられます。【¥6,600→¥3,500】でお試しいただけます！＼顔のむくみ、たるみ、こ…続きを見る