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Harumi整骨院 池袋院

ハルミセイコツイン イケブクロイン

  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都豊島区東池袋1-11-4 9F
  • 池袋駅東口徒歩3分

ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 疲れにくい身体にするために姿勢を良くしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-24 09:43:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同…続きを見る
  • 猫背や反り腰は・・・
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    投稿日:
    2025-04-23 11:15:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします!背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり…続きを見る
  • 産後の体の歪み
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    投稿日:
    2025-04-22 18:04:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今回は出産後の骨盤の歪みについてお話をさせていただきます。産後に骨盤が開いてしまう原因には、妊娠から出産・産後にかけて分泌されるホルモン「リラキシン」が大きく…続きを見る
  • ウォーキング
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    投稿日:
    2025-04-22 09:51:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回はウォーキングの話をします。無理に負荷をかけすぎると膝や足首、腰など辛さが出てしまう事ありますよね。そんな時見直すポイントとして姿勢、歩き方、靴のサイズ等があります。…続きを見る
  • 慢性的な肩こりが女性に多い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-21 11:37:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりのお悩みは男性に比べると女性のほうが圧倒的に多いです。常に人間は、体重の約10%の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉ですが、女性は男性よ…続きを見る
  • 肩甲骨がかたくなると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-18 19:05:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか?硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです! 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
  • 水を摂る重要性!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-18 12:56:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    夏は暑さもあり、汗をかくので気をつけて水分をとると思いますが、冬はどうでしょか?今日は汗かいてないし、暑くないから水はいいかな・・むしろ寒いからあったかいコーヒーか紅茶に…続きを見る
  • 偏頭痛の原因を探してみましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-17 10:06:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    偏頭痛をお持ちの方はいらっしゃいますか??当院をご利用される方にも偏頭痛持ちの方は多いです。自分の偏頭痛になるタイミングを把握しておくとずいぶん気持ちが楽になります♪改善…続きを見る
  • 無性に何かを食べたくなる時ありませんか?~前編~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-16 19:45:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    疲れている時やイライラした時に無性に何かを食べたくなること一度はあると思います。辛い物や甘い物、こういったものには体の中に必要としている栄養素があるのです!今回は体に必要…続きを見る
  • 春の訪れ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 10:07:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは!最近は春の陽気になってまいりましたね♪春になり新生活を迎える時期となってまいりました。生活環境が変わって多いのが体調不良です。春は一日の中でも寒暖差が激…続きを見る

ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のクーポン

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