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Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ　レーベン】

ピラティススタジオ　レーベン

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レーベン(Leben)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 21:07:40.0

投稿者：

Aika 初級クラス

内腿引き締め　南森町ピラティス UP

【内腿引き締めピラティス体験開催中！】内腿のたるみが気になる方必見！ピラティスでインナーマッスルを鍛え、すっきり美脚を目指しませんか？初心者歓迎、少人数制で丁寧にサポート…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 19:45:39.0

投稿者：

Aika 初級クラス

柔軟性UP 南森町ピラティス UP

柔軟性がないと、姿勢の悪化や肩こり・腰痛の原因に。動きもぎこちなくなり、ケガのリスクも上昇。ピラティスならインナーマッスルを鍛えながら、無理なく柔軟性を高められます！体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 20:18:05.0

投稿者：

Aika 初級クラス

足のむくみ改善　南森町ピラティス UP

足のむくみは、長時間の同じ姿勢や運動不足、血行不良が原因で起こります。放っておくと疲れやだるさの原因にも。ピラティスは、深層筋を鍛えながら全身の血流を促進し、むくみ解消に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 20:15:17.0

投稿者：

Aika 初級クラス

足の太さ気になる方　南森町ピラティス UP

太ももの外側の張り、実は姿勢や歩き方のクセが原因かもしれません。ピラティスではインナーマッスルを整え、バランスの良い身体をつくることで、気になる張りを根本から改善！理想の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 17:50:53.0

投稿者：

Aika 初級クラス

ぽっこりお腹とおさらば　南森町ピラティス UP

下腹ぽっこり、もう悩まない！ピラティスでインナーマッスルを鍛え、引き締まった美しいお腹を目指しませんか？初心者でも安心の少人数制レッスンで、丁寧にサポートします！今なら体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 20:46:40.0

投稿者：

Aika 初級クラス

ヒップアップ　南森町ピラティス UP

美しい姿勢と引き締まったヒップを手に入れたい方へ。ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら体のゆがみを整え、正しい姿勢を自然に身につけられるエクササイズです！姿勢が整う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 19:38:46.0

投稿者：

Aika 初級クラス

効果を実感　南森町ピラティス

少人数制のグループレッスンだから、一人ひとりにしっかりと目が届き、初心者でも安心して参加できます！同じ目標を持つ仲間と刺激し合いながら、楽しみながら着実に上達を実感！効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 20:02:10.0

投稿者：

Aika 初級クラス

結婚式に向けてのピラティス　南森町ピラティス

結婚式に向けてピラティスをしませんか?ピラティスで美しい姿勢と引き締まったボディラインを手に入れませんか？ドレスが映えるしなやかなスタイルへ。初心者歓迎・少人数制で丁寧に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 19:26:59.0

投稿者：

Aika 初級クラス

マットとコアアラインで全身整える　南森町ピラティス

マット×コアアラインのピラティスで、より深く身体と向き合う時間を。マットで全身をバランスよく整え、コアアラインで姿勢や動きのクセを修正！体幹を鍛え、美しい姿勢とスムーズな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 19:27:59.0

投稿者：

Aika 初級クラス

日々の生活にピラティスを！　南森町ピラティス

ウォーキング×ピラティスで、しなやかに整った美ボディを目指しませんか？有酸素運動で代謝を上げ、ピラティスで姿勢やインナーマッスルをしっかり強化。運動が苦手な方も安心のやさ…続きを見る