ブログ2ページ目｜ミュカ(Miyuka)｜ホットペッパービューティー

姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
【１回で"衝撃"の変化】フォトギャラリーをチェック→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-18 12:21:45.0

投稿者：

ゆみ

体重よりも見た目！

２ヶ月でこの変化！！！■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）完全予約制プライベートサロン＜公式ライン＞https://lin.ee/gzJ8rLLw…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 12:28:01.0

投稿者：

ゆみ

Q. どんな服装で行けばいいですか？

Q.：どんな服装で行けばいいですか？A.：お好きな服装でお越しください。レッスンはサロンでご用意しているウェアにお着替えいただいて行いますのでお仕事帰りやお出かけのついででも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 12:17:05.0

投稿者：

ゆみ

足首立ってる？

歩くとき・立っているとき外側や内側に崩れている人、意外と多いんです。足首が立っていないと…・ふくらはぎがパンパンに張る・足が太く見える・体が不安定で疲れやすい・膝や腰に負…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-15 12:29:22.0

投稿者：

ゆみ

【ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）】

ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）あなたの歩き方、足音が静かすぎたり、足裏全体をベタっとつけるように歩いていませんか？それは「ペタペタ歩き」のサインかもしれません。〈ペタ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-14 12:14:38.0

投稿者：

ゆみ

肩こり解消ストレッチ

デスクワークやスマホ時間が長くてガチガチになった肩まわり座ったままできる簡単ストレッチで、呼吸もラクに、肩もスッキリ！―――１.胸の前で手を組む２.ゆっくり体をひねる３.目…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-13 12:54:22.0

投稿者：

ゆみ

Instagramみてね！

Instagramを更新しました！【salon_miyuka】今回は『肩こり』についてです。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）完全予約制プライ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-11 13:55:14.0

投稿者：

ゆみ

足指のテーピングレッスン中

サロンでは【足指のテーピングレッスン】を行っています。テーピングを使って・外反母趾の改善サポート・浮いた指を床につけて“使える指”に・足裏アーチを正しい位置にサポート足元…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-11 12:29:58.0

投稿者：

ゆみ

ハードな運動は不要！日常の“痩せ行動”がカギ

「痩せたいけど、運動は苦手…」「ダイエットは続かない…」そんな方に知ってほしいのが、日常のちょっとした行動の積み重ねで体は変わるということ。実は、痩せやすい人と太りやすい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-10 12:35:08.0

投稿者：

ゆみ

なんだか脚が重い…実は“足裏の不調”が原因

足の裏にできるタコや小指が寝たように横を向く「寝指」動かない足の指…日常生活に支障がなければ「まぁいっか」と思いがちですが、実はそれ、むくみの原因かもしれません。足指が使…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-04-09 13:01:08.0

投稿者：

ゆみ

歩き方タイプ別診断３

さらに続きです。【猫背歩きタイプ（背中が丸まった歩き方）】・頭が前に出た状態で歩く・背中が丸まり、肩が内側に入りやすい・歩くときに腕を振らない・呼吸が浅く、疲れやすい・ぽ…続きを見る