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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

エステ
リラク
整体・カイロ

静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
【１回で"衝撃"の変化】フォトギャラリーをチェック→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-25 11:47:00.0

投稿者：

ゆみ

靴紐で変わる！

靴のデザインやブランドにこだわる人は多いけれど、靴紐にこだわったことはありますか？実は、靴紐の種類や締め方ひとつで、足と靴のフィット感が大きく変わります。特に、綿100%の靴…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-24 12:29:12.0

投稿者：

ゆみ

あなたはどのタイプ？姿勢チェック診断！

【反り腰タイプ】・腰が常に反っている・お腹がぽっこり出やすい・腰痛が起こりやすい・太ももの前が張りやすい原因：骨盤が前傾しすぎている対策：腹筋とお尻の筋肉を使う意識を持ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 21:15:26.0

投稿者：

ゆみ

Q：初回体験ではどんなことをやるの？

Q：初回体験ではどんなことをやるの？A：「自分の姿勢や歩き方、ちゃんと見てもらったことはありますか？」なんとなく意識していても、実は気づかないクセが体の不調や体型の崩れにつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-22 23:01:50.0

投稿者：

ゆみ

「腹筋、ちゃんと使えていますか？」

最近、腹筋をうまく使えていない方がとても多く、特に反り腰の方にこの傾向が見られます。立っているだけなのに腰が痛くなったり、下腹がぽっこり出やすいのは、もしかすると腹筋のサ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 12:32:06.0

投稿者：

ゆみ

反り腰のまま放置していませんか？

腰が反ってお腹が前に出る姿勢…「反り腰」は見た目の問題だけでなく、慢性的な腰痛の原因にもなります。この姿勢が続くと、・腰に負担がかかり続ける・お腹やお尻の筋肉がうまく使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 12:25:02.0

投稿者：

ゆみ

Q：他の整体やエステとの違いは何ですか？

Q.：他の整体やエステとの違いは何ですか？Ａ：サロンミュカは根本改善を目的としているサロンです。一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-19 21:50:36.0

投稿者：

ゆみ

Today's Lesson：反り腰改善

今日は反り腰改善のレッスンです。簡単にできるチェックで、あなたの姿勢を確認してみましょう！壁の前に立ち…1.かかと2.ふくらはぎ3.ヒップ4.肩5.あたまをぴったり壁につけるだけで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-19 12:43:04.0

投稿者：

ゆみ

タコや魚の目の原因

削っても削っても、またできてしまう母指球のタコや魚の目。悩んでいませんか？それ、歩き方が原因かもしれません。重心のかけ方にクセがあると、同じ部分にばかり負担がかかり、皮…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-18 12:41:37.0

投稿者：

ゆみ

「靴が合わない…」その原因、ワイズかも？

靴のサイズを選ぶとき、長さ（cm）だけで選んでいませんか？実は、足の横幅（ワイズ）もとても大切なんです。ワイズが合っていないと、靴の中で足がズレたり、締めつけられて血行が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-17 12:38:51.0

投稿者：

ゆみ

外反母趾は姿勢改善のサイン！

「まだ痛くないから大丈夫」と思っていませんか？外反母趾は、指が曲がるほどの負担が親指にかかっている証拠。それだけ歩行や姿勢が歪んでいるということです。実は、この歪みが腰…続きを見る