フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2022-11-01 21:47:38.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです!体重を落としたい!そう考えたときにまず始めるのが食事量の制限ではないでしょうか?ごはんやパンをやめて、サラダを食べよう!!!摂取カロリーを落とせば…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-30 14:33:07.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちはFREYJAです。FREYJAでのトレーニングのひとつにTRXトレーニングがあります。TRXトレーニングとは、元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能な…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-29 15:16:21.0
- 投稿者:
- スタッフ
痩せにくいのは自律神経が関係してるかもこんにちは、FREYJAです。なかなか痩せなくて困ってる方、もしかしたら自律神経とホルモンのバランス乱れで痩せにくくなってるかもしれません…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-28 18:28:32.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは今回はストレッチと睡眠の関係についてご紹介します。ストレッチを寝る前に行うのがおススメです。効果・寝つきが良くなる・朝まで熟睡できる・翌朝の目覚めが良くなるとい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-10-23 12:49:52.0
- 投稿者:
- スタッフ
YouTube投稿しました!こんにちは、FREYJAです。トレーニング好き,コーヒー好き必見!https://youtu.be/Krd7tEoEfocトレーニング好きコーヒー好きは必見のパーソナルジムです!FREYJA…続きを見る
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スタッフ
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