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FREYJA三条店 フレイヤ

フレイヤサンジョウテン

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
  • 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分

フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1958件のブログがあります

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  • FREYJAでのトレーニングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-23 11:16:48.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。多くあるトレーニングの中でFREYJAでは、・加圧トレーニング・TRXトレーニング上記のトレーニングをメインとしトレーニングを行います。特に加圧トレーニン…続きを見る
  • 運動習慣は大切!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-21 13:45:24.0
    投稿者:
    スタッフ
    みなさま日頃から運動習慣はありますか?運動があまり好きではないカラダを動かすことは苦手でも少し動かないと体力、体型、体重が・・・そんな方にはマンツーマントレーニングはおす…続きを見る
  • 加圧トレーニングがおすすめ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-20 14:42:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの魅力について紹介します!加圧トレーニングとは血流を制限して行うトレーニングです。加圧トレーニングでは成長ホルモンの分泌を大…続きを見る
  • TRXトレーニングとは??
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-20 10:37:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。TRXトレーニングは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。1…続きを見る
  • 美容にも効果的
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-19 16:44:01.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。本日は美容のためにも取り入れたい、ビタミンについてお話していきます(^^♪ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCは別名「美容ビタミン」とも呼ばれ、肌荒れや免…続きを見る
  • FREYJAで理想のカラダを作りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-17 19:22:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはTRXトレーニングです。TRXトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る
  • Instagramをチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-16 12:18:06.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。FREYJAの公式SNSはご存じでしょうか?YouTube/Instagram/TwitterInstagramは各店舗独自のInstagramが存在し、そのお店のお得情報や店舗の様子など投稿してお…続きを見る
  • TRXトレーニングでシェイプアップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-15 15:29:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは狭いスペースでも行うことができ1つのトレーニングで複数の筋肉を使うことのできるトレーニン…続きを見る
  • 栄養バランスについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-15 15:27:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは今回は栄養バランスについてご紹介させていただきます。ダイエットをしたいからと炭水化物を抜いたりお肉を食べないといった極端な食事をしてしまうと、痩せるのは痩せます…続きを見る
  • ダイエットにも睡眠にも夕食に味噌汁
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-13 13:07:44.0
    投稿者:
    オーナー
    夕食時間が遅くなった時にはお味噌汁はいかがでしょか?寝る前の食事は、ダイエット中は良くないのはもちろん、寝つきや睡眠にも影響してしまう可能性がありますよね。そんな時は、お…続きを見る
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