フレイヤサンジョウテン
- リラク
- エステ
- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-30 13:43:23.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。トレーニング後に筋肉痛になることがありますが。筋肉痛は筋肉の損傷を修復することで起きます。損傷した筋肉が修復(回復)するまで48~72時間かかるとされ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-29 10:43:45.0
- 投稿者:
- スタッフ
食物繊維とは炭水化物の中の一つで、腸内環境の改善が主な働きです。食物繊維の中でも水溶性と不溶性の二つに分かれます。より深く説明していきます^^・水溶性食物繊維水分を含んで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-28 18:29:18.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです!皆さんFREYJA公式YouTubeがあることご存知でしょうか?【ダイエット FREYJA】で検索!!知ってるよ!見たことあるよ!そんな皆様ありがとうございます。知ら…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-27 15:50:33.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。筋肉量を低下させないためには、タンパク質を摂取していくことが大切です。タンパク質は三大栄養素の一つ、現代人は不足しがちな栄養素です。筋肉や内臓の主…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022-08-26 18:29:35.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです!FREYJA公式SNSはご存知でしょうか?Instagram/Twitter/YouTube/アメブロInstagramではトレーニング動画やダイエットの豆知識等を配信!Twitterではダイエッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-23 13:59:27.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングについてです。加圧トレーニングとはどんなトレーニングかというと、血流を専用の器具で制限して行うトレーニングです。低負荷で行う…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-22 18:11:40.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。本日は当店で行っているTRXトレーニングについて詳しくご説明します。まずはトレーニングからリハビリにまで対応できる器具です。TRXは、重力と自重を活用し、数百種…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-21 16:24:28.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はストレッチについてです。ストレッチには様々な効果があります。・可動域の確保・ケガ予防・疲労回復・リラクゼーション効果など可動域は大きくなれば…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022-08-17 15:05:02.0
- 投稿者:
- スタッフ
FREYJAで行っているトレーニングの1つTRXトレーニングのご紹介。TRXトレーニングとは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。カラダの一部がTRXに接し、もう一端が地…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(3)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(3)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(31)
- 2023年2月分(27)
- 2023年1月分(28)
- 2022年12月分(29)
- 2022年11月分(29)
- 2022年10月分(29)
- 2022年9月分(28)
- 2022年8月分(23)
- 2022年7月分(21)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(28)
- 2022年4月分(29)
- 2022年3月分(27)
- 2022年2月分(25)
- 2022年1月分(25)
- 2021年12月分(26)
- 2021年11月分(26)
- 2021年10月分(31)
- 2021年9月分(29)
- 2021年8月分(27)
- 2021年7月分(31)
- 2021年6月分(26)
- 2021年5月分(28)
- 2021年4月分(26)
- 2021年3月分(26)
- 2021年2月分(18)
- 2021年1月分(17)
- 2020年12月分(18)
- 2020年11月分(23)
- 2020年10月分(27)
- 2020年9月分(17)
- 2020年8月分(19)
- 2020年7月分(14)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(6)
- 2020年4月分(5)
- 2020年3月分(16)
- 2020年2月分(19)
- 2020年1月分(16)
- 2019年12月分(9)
- 2019年11月分(12)
- 2019年10月分(11)
- 2019年9月分(8)
- 2019年8月分(10)
- 2019年7月分(12)
- 2019年6月分(11)
- 2019年5月分(8)
- 2019年4月分(8)
- 2019年3月分(29)
- 2019年2月分(26)
- 2019年1月分(22)
- 2018年12月分(21)
- 2018年11月分(21)
- 2018年10月分(31)
- 2018年9月分(28)
- 2018年8月分(26)
- 2018年7月分(30)
- 2018年6月分(16)
- 2018年5月分(23)
- 2018年4月分(22)
- 2018年3月分(22)
- 2018年2月分(24)
- 2018年1月分(23)
- 2017年12月分(24)
- 2017年11月分(25)
- 2017年10月分(27)
- 2017年9月分(16)
- 2017年8月分(19)
- 2017年7月分(14)
- 2017年6月分(19)
- 2017年5月分(17)
- 2017年4月分(22)
- 2017年3月分(25)
- 2017年2月分(23)
- 2017年1月分(20)
- 2016年12月分(18)
- 2016年11月分(19)
- 2016年10月分(17)
- 2016年9月分(15)
- 2016年8月分(13)
- 2016年7月分(18)
- 2016年6月分(20)
- 2016年5月分(20)
- 2016年4月分(23)
- 2016年3月分(18)
- 2016年2月分(11)
- 2016年1月分(9)
- 2015年12月分(8)
- 2015年11月分(16)
- 2015年10月分(19)
- 2015年9月分(10)
- 2015年8月分(10)
- 2015年7月分(18)
- 2015年6月分(10)
- 2015年5月分(4)
もっと見る
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【体験】短期集中ダイエットコース★ー10kg★ウエストー10cm★¥3300→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【体験】8月キャンペーンでお得にダイエットを始めたい♪¥3,300→¥2,000 ¥2,000
|
新 規 |
【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング¥3,300→¥2,000 ¥2,000
|
新 規 |
【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引き締めコース¥3300→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【hotpepper限定】体験60分★モデルも行うヒップアップコース¥3300→¥2000 ¥2,000
|
新 規 |
【hotpepper限定】体験60分♪落ちにくい内もも引締めコース¥3300→¥2000 ¥2,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。