フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-12 14:15:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-11 11:24:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。TRXとは？！筋力を高めるトレーニングから、体幹を鍛えて体全体のバランス力を向上させるトレーニング、柔軟性を高めるトレーニングや、有酸素運動としての…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-10 13:42:21.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAの公式SNSはご存じですか？FREYJAではインスタグラム、Twitter、YouTube、アメブロで情報を日々発信しています。・インスタグラム、Twitterではトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-09 18:25:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/見た目から身体のラインを綺麗にするには、筋トレは体幹部の大きな筋肉から鍛えると効率的というのはご存知でしょうか？お腹、背中、胸、足といった主要な筋肉を鍛え…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-07 18:29:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。加圧トレーニングの効果、利点について説明します。まず加圧トレーニングとは何なのかというと専用の器具を使い血流の制限をして行うトレーニングです！個人…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-06 14:07:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんは、引き締まったカラダに憧れませんか？FREYJAで行っているトレーニングの1つ、TRXトレーニングは引き締め効果抜群！！TRXトレーニングとは、元アメリカ海軍シールズによって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-05 21:14:07.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるには効果的なトレーニングになります。常にお腹に刺激が行くのでお腹の引き締め、くびれ作りに効果的です。加圧トレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-04 15:34:49.0
- 投稿者：
- スタッフ
まだ暑い日は続きそうでが、今年の夏も早くも終了ですね。夏までにとダイエット、引き締めにトレーニングや、食事改善など頑張られていた方も多いのではないでしょうか？効果はどうで…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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