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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

910件のブログがあります

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  • 体験トレーニングから始めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-16 16:51:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    寒い日が続いたり春のように暖かくなったりと体調にも影響が出てしまいそうですね。普段から体調管理に気をつけておられることはありますか?生活のリズムを整えたり、食生活を見直し…続きを見る
  • 必要な三大栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-03 11:45:09.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回は栄養についてタンパク質 タンパク質は、皮膚や筋肉、内臓、血色素、酵素、ホルモン、免疫タンパク質などの構成成分や、血液の浸透圧の維持に使われま…続きを見る
  • 効率的なストレッチについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-25 14:57:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回はストレッチを効果的に行う方法についてご紹介します。1つのストレッチ動作につき20~30秒かけて行って頂きます。ストレッチ時間が短すぎるとあまり効果が期待できません。逆に…続きを見る
  • TRXトレーニングで姿勢も綺麗に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-18 14:56:24.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはFREYです。寒いこの季節いつも以上に姿勢がわるくなってはいませんか?そんな時におすすめFREYJAで行っているTRXトレーニング!!TRXトレーニングは一つの動作で複数の筋肉…続きを見る
  • 正月太りをFREYJAで解消しょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-11 15:59:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはFREYJAです。今回は体験トレーニングについての紹介です。フレイヤの体験は加圧トレーニング、TRXトレーニング、骨盤調整にストレッチと1時間で盛りだくさんの体験をしてい…続きを見る
  • 来年は加圧トレーニングを始めてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-28 17:26:43.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!今年も残すところわずかになりました。昨日からお正月休みに入られた方も多いのではないでしょうか?12月はイベントも多く、クリスマスや忘年会など食事が豪…続きを見る
  • ダイエット時に特に必要な栄養素とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-21 17:41:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエット時に特に必要な栄養素とは?皆さんご存知でしょうか?タンパク質、ビタミンB群、亜鉛ですタンパク質は筋肉を作るために必要な栄養素になります。不足すると代謝が悪くなり…続きを見る
  • ストレッチのメリットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-14 16:35:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです。今回はストレッチをすることのメリットを紹介いたします。柔軟な身体作りストレッチを継続することで筋肉の緊張が緩みやすくなります。また、関節の可動域が…続きを見る
  • FREYJAのトレーニングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-23 12:18:28.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日はFREYJAのトレーニングについてお伝えします。当店では加圧トレーニング、TRXトレーニング、有酸素運動をメインに行っています。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動こ…続きを見る
  • TRXトレーニングをやってみよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-11-03 14:47:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさん、TRXトレーニングをされたことはありますか?普段から筋トレや運動をされている方には、わざわざTRXトレーニングを選ばなくても!?と感じる方もお…続きを見る
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