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FREYJA 大津京店

フレイヤ オオツキョウテン

  • エステ
  • リラク
  • 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
  • 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分

フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

910件のブログがあります

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  • タンパク質の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-25 17:24:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです!みなさんはタンパク質をしっかり摂っていますか?タンパク質にはカラダに良いいろいろな効果があります!タンパク質は筋肉を作ってくれます。タンパク質が不…続きを見る
  • 加圧トレーニングで冬を乗り越えよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-19 17:01:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    少し前まで過ごしやすい気候が続いていましたが、急に冬らしい天候になってきました!冬になると寒さで肩に力が入る、コートやニットなど冬仕様の服装によって肩に負担がかかることに…続きを見る
  • ストレッチの効果的な方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-11 10:07:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    今回はストレッチと睡眠の関係についてご紹介します。ストレッチを寝る前に行うのがおススメです。・寝つきが良くなる・朝まで熟睡できる・翌朝の目覚めが良くなるといったように睡眠…続きを見る
  • 優れもの!TRXトレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-05 11:49:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    11月に入りましたが日中は半袖でもいれる日もあり、寒暖差にやられますね。カラダがスッキリしないという方も多くみかけます。そんな時には、軽くカラダを動かしてみたり、ストレッチ…続きを見る
  • TRXトレーニングで引き締まったカラダに!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-30 13:58:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。本日はTRXトレーニングについてご紹介します!TRXとはTRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。カラダの一部がTRXに接し、もう一端が地…続きを見る
  • 寒くなってきた時こそストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-26 20:29:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    日中はまだ暖かい日が多いですが、朝晩少しずつ寒さが増してきました!寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期です。身体を冷やさないように気を付けてくださいね!寒くなると体温維持の…続きを見る
  • ファイトケミカルってご存知ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-13 17:25:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    ファイトケミカルという言葉をご存じですか?ファイトケミカルは、主に果物や野菜に含まれる(魚介類や海藻などに含まれているものもある)、栄養素以外の成分(非栄養素=機能性成分)…続きを見る
  • 血行UPに加圧トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-07 15:44:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    10月に入り気温がさがって朝晩は寒く感じる季節になりましたね。寒くなるなってくると、カラダが冷えると、血行が悪くなりやすくもなります。血行が悪くなると、冷えや、むくみなども…続きを見る
  • 体験トレーニングにお越しください
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 14:26:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!FREYJAです。本日は体験トレーニングについてご紹介します!FREYJAではTRXトレーニング、骨盤調整ストレッチ、加圧トレーニングをして頂いております。それぞれの特徴に…続きを見る
  • TRXトレーニングについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-24 09:56:08.0
    投稿者:
    スタッフ
    『TRXトレーニングって聞いたことはあるけど、どんなトレーニング?』やってみたいと思っても、どんなものか分からないと心配ですよね!今回はTRXトレーニングについてお話します。【…続きを見る
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