フレイヤ オオツキョウテン
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- 【近隣に公共駐車場あり/駐車場代全額負担】JR大津京駅徒歩1分/京阪大津京駅徒歩2分
フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-27 15:25:24.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。夏らしい暑い日が続いていますね(^^)♪夏服の準備をしながら、『ダイエットが間に合わなかった!どうしよう!』と焦っている方もおられるのではないでしょう…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-20 12:20:14.0
- 投稿者:
- スタッフ
食事の時はGI値の低い食品から順に食べるようにすることが大切です^^GI値とは血糖値が上がりやすいかどうかということを示す数値で、GI値が低ければ低いほどダイエット向きの食品とい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-14 13:57:33.0
- 投稿者:
- スタッフ
暑い夏がやってきましたね。しかし室内は冷房がきいていることが多く、カラダは冷えていることも多いこの時期。むくみなどを起こしやすい時期でもあります。むくみ解消、防止にもおす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-06 17:45:43.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。梅雨に入り雨の日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか?何となくだるい…、やる気が出ない…など、耳にすることが多い時期です。湿気が多い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-22 14:43:38.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。FREYJAでは体験トレーニング60分/¥2,000円で行っております。内容は加圧トレーニング/TRXトレーニング/骨盤調整,ストレッチ/コースのご案内と説明です。体験…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-17 15:31:13.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは、暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか?体調管理もしっかりしていきたいですね。これから暑い夏に摂りたい栄養素の一つ、【ミネラル】 カリウムやマグネシウム…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-08 16:59:43.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。ストレッチの効果についてお伝えいたします。・代謝アップ!ゆっくりと深い呼吸をしながら、筋肉を緩めることで自律神経を整える作用が期待できます。・太り…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-25 10:19:31.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 17:26:45.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか?体験トレーニングはいかがで…続きを見る
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スタッフ
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