フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-09-16 10:01:37.0
- 投稿者:
- スタッフ
本日はFREYJAがメインで行っている加圧トレーニングについて詳しくご説明します。加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を適切に制限して行います。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-09-03 11:33:16.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。本日はストレッチをするメリットをご紹介します!・不調が出にくい体になる ・代謝がUPし、痩せやすい体質へ ・免疫力がUPする ・良質な睡眠を得られる ・け…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-27 15:30:11.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!今日は加圧トレーニングの【成長ホルモン】についてです!加圧トレーニングをするとたくさん成長ホルモンが分泌されます!その効果は、脂肪燃焼効果・筋力アップ効果・ア…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-19 14:06:38.0
- 投稿者:
- スタッフ
FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。お客様一人一人の目標によってメニュー提案…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-07 09:50:21.0
- 投稿者:
- スタッフ
この暑い夏をいかがおすごしでしょう!暑さを乗り切るためにも体力は必要ですね。夏に向けてダイエットがんばろー!と思っていたが・・・まだ集中して頑張れば夏中にも間に合います!…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-07-29 17:56:59.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。夏バテ予防について夏は、のどごしの良いそうめんなどの麺類を食べる機会が増え、炭水化物に偏った食事をされると体調を崩したり、夏バテになりやすくなりま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-07-15 09:22:42.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。専用の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-07-09 09:43:00.0
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。夏本番!! くびれ作りにもおすすめトレーニングのご紹介。TRXトレーニングTRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。TRXトレーニングは一つの…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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