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パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

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  • 今年の目標・ゴルフ
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-19 21:14:40.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんばんは!居留地fitness トレーナー田野です!8月にあるボディメイクの大会に向けて、5月の1週目から減量を開始いたしました!約3ヶ月間掛けてゆっくりと体重を落としていきますが…続きを見る
  • 非必須アミノ酸に含まれる種類とその作用について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-09 20:28:09.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー田野です!前回配信させていただいた、『非必須アミノ酸』について1種類ずつどのように作用するのかををまとめたものをご紹介させていただきま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-30 22:20:20.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんばんは!居留地fitnessトレーナー田野です!アミノ酸には『必須アミノ酸』と『非必須アミノ酸』にわかれていますが、本日は非必須アミノ酸について解説していきます!非必須アミ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 21:24:27.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitnessトレーナー 田野です!これから梅雨に向けて天気が傾きやすくなり、体調が気になる方は少なくはないと思います!雨の日におこる眠気、頭痛、めまいの原因…続きを見る
  • ポージング講習
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 16:46:32.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー 田野です!4月1日から開始したフィットネスの大会に出場する選手の方々を応援する企画であるポージング練習に熱が上がってまいりました。毎週…続きを見る
  • パーソナリティ
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 17:22:05.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー田野です!最近読み直している本について感じたことをお話しいたします!本の題名は『人体の超基本』です。3月から居留地fitnessで活動開始し、…続きを見る
  • 僕は減量中、母親にごぼうと呼ばれます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 16:47:03.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー 田野です!新しいケアグッズが入りました!こちらはラクロスボールですが、マッサージボールとしても使用できます。良く『筋膜リリース』とし…続きを見る
  • 運動頻度について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 13:38:54.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー 田野です!4月に入り、少しずつ運動しやすい気温にもなってきました!寒いのが苦手でなかなか外に出られない。と言ったことがこの時期になる…続きを見る
  • 久しぶりのプライベート投稿♪
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-15 00:05:00.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様お久しぶりです!トレーナーの原田です。実は私今年初めて大会に出ることが決まりました!6月16日に開催されるマッスルゲートのレギンス、レギンスフィットネスのダブルエントリ…続きを見る
  • しゃっちょさんのこだわり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 14:52:20.0
    投稿者:
    田野 祥太
    こんにちは!居留地fitness トレーナー 田野です。今回は先日取り付けられたマリンランプを含めた、内装に関して投稿していきます!ここ数ヶ月ご来場いただいているお客様はお気づき…続きを見る
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