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パーソナルトレーニングジム 居留地Fitness

パーソナルトレーニングジムキョリュウチフィットネス

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県神戸市中央区元町通2丁目7-4 コトブキ元町ビル3F
  • 【9:00~22:00営業】阪神元町駅西口から徒歩30秒

居留地フィットネス(居留地Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

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  • 二の腕気になりませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-18 17:20:42.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!今日は二の腕引き締めに効果的なトレーニングをご紹介!二の腕の振りそで気になってる方には是非トライして欲しいトレーニングとなります!写真のような体制をとって…続きを見る
  • 永井トレーナー研修風景
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 16:27:49.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!永井トレーナーが12月のデビューに向けて、しっかり勉強に励んでいます!居留地Fitness 監修の先生による研修制度です。トレーナーに必要な基本的座学から実技までし…続きを見る
  • こんな悩みございませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-16 21:16:33.0
    投稿者:
    原田 彩香
    こんなお悩みございませんか?・年齢を重ねて痩せにくい・体力が落ちてきた・よくつまずく・体の痛むところが増えたそんなお悩みがある方はしっかりトレーニングを行うことで緩和され…続きを見る
  • T様のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-15 16:57:12.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!本日はお客様のトレーニング紹介!本日はT様のトレーニング紹介です♪30代女性でトレーニングの目的は産後の体型改善!下半身、お尻周りの引き締めと背中周りの引き…続きを見る
  • ストレッチしてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-12 17:20:33.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さまこんにちは!今日から気温がぐっと下がり、明日も気温が下がりますので、風邪ひきやすくなり、体も冷えます。しっかり湯船に浸かって体を温め、ストレッチをすることで冷えて固…続きを見る
  • 永井信祐トレーナー12月先行予約受付中!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-11 10:22:10.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さまこんにちは!本日はニューフェイスをご紹介いたします!名前は永井信祐!JBBF2023年兵庫オープン23歳以下172センチ以下級優勝JBBF2023兵庫オープン172センチ以下級5位上記の大…続きを見る
  • 着たい服着れてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-10 12:09:53.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さまこんにちは!早速ですが皆様着たい服は着れてますか?体型によって我慢してることありませんか?スキニーや体のラインが見える服着たいのに、我慢をしていることありませんか?…続きを見る
  • それぞれの人に合わせてメニュー組んでます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-09 15:40:53.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆さまこんにちは!本日はトレーニング紹介!写真のトレーニングはサイドプランクといいます!頭から足まで一直線にして片手と足だけで体重を支えるプランクで、お腹周りや、足を鍛え…続きを見る
  • 施設訪問も行ってます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-07 14:44:27.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!タイトルにもある通り施設訪問も行っております!グループレッスンで楽しみながらみんなで体を動かして、体も心も健康に♪今日で3回目の訪問でしたが何と10人以上も…続きを見る
  • それぞれの目的にあったトレーニングメニューを提案
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-05 16:07:55.0
    投稿者:
    原田 彩香
    皆様こんにちは!ジムに行くと自分はついていけるのか…体力もないし不安…そう思ってる方いらっしいませんか?当ジムではそれぞれの目的にあったメニューを提案しております!ダイエ…続きを見る
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