ブログ｜ハルミ美容整体池袋店(Harumi美容整体)｜ホットペッパービューティー

Harumi美容整体池袋東口店

ハルミビヨウセイタイイケブクロヒガシグチテン

整体・カイロ
リラク
エステ

スマート支払いポイント還元特典開催中

スマート支払いの詳細を見る

東京都豊島区東池袋１-11-4-9F
池袋駅(東口)35番出口徒歩2分

ハルミ美容整体池袋店(Harumi美容整体)のブログ

最新ブログ一覧

151件のブログがあります

1/16ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-11-14 11:07:14.0

投稿者：

スタッフ

冬の冷えた身体を温める食材！ UP

体を温める食べ物と、逆に冷やす食べ物の一覧です。体を温める食べ物は固い物や寒い土地で採れる物といった特徴があります。特に冬場には、毎日の食事に積極的に取り入れていきたい食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-13 13:17:15.0

投稿者：

スタッフ

寝てるときにふくらはぎがつる理由 UP

主にふくらはぎの筋肉が痙攣することを「こむら返り」といいます。突然襲いかかり強い痛みを伴う「こむら返り」は、寝ている時だけでなく明け方や日中にも起こることがあります。いず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-12 10:20:07.0

投稿者：

スタッフ

体がだるいのはなぜ？ UP

体のだるさは、医学的には倦怠感と呼ばれる症状です。主な原因は、不規則な生活、ストレス、過労、睡眠不足、ホルモン分泌量の低下などです。自律神経は循環器に働きかけて血流をコ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 10:33:48.0

投稿者：

スタッフ

ビタミンB1の不足と肩こり UP

ビタミンB群製剤には、「疲労・肩こりなどの症状の緩和に」などの効能があると言われています。その理由は、ビタミンB1には細胞内でブドウ糖をエネルギーに変える働きがあり、B1不足…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-08 11:56:58.0

投稿者：

スタッフ

四十肩・五十肩 UP

みなさんは一度はこの言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？心当たりある原因等がないのに、肩が上がりにく、回しにくくなるものです。このような症状の方に対しての当院のア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-07 15:28:42.0

投稿者：

スタッフ

頭痛

今回は頭痛についてです。頭痛には大きく分けると片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛の3種類あります。この中でも本日は緊張性頭痛についてお話ししていきます。原因は首肩の筋肉の血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-06 10:04:52.0

投稿者：

スタッフ

ダイエットの失敗は骨盤の歪み？

ダイエットを頑張っている中でリバウンドしたり、何をしても効果が出ない・・・なんてことないでしょうか?その理由は『骨盤の歪み』からきているとも言われています！ではなぜ骨盤の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-05 09:55:56.0

投稿者：

スタッフ

腰痛の原因　Part２～反り腰編～

今回は反り腰になる事での腰痛の原因をお話ししていきます！反り腰とは24個の背骨のS字カーブのうち、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です。『骨盤前傾』することにより腰椎の前…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-04 10:00:48.0

投稿者：

スタッフ

腰痛の原因　Part１～座り仕事編～

座り仕事をしている中で腰が痛いなぁと感じたことはありませんか？その腰の痛みとおさらばするためには、原因を知って改善をしないといけません！まず腰の痛む原因とは・・・　『骨盤…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-01 10:14:20.0

投稿者：

スタッフ

反り腰

本日は姿勢のお悩みとして多い反り腰についてお話します！反り腰とは骨盤前傾とも言い、骨盤が前に倒れ骨盤にある骨の1つである坐骨が後ろに出っ張っている状態をさします。ご自身が…続きを見る