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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-29 10:01:25.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日は前回に引き続き、呼吸のお話をしていきます。浅い呼吸から深い呼吸にすることで身体に起こる変化をお伝えいたします。・酸素の取り込む量が増えることで、疲労軽減…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-25 09:48:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
現代は、生活様式の変化でしっかり関節を動かさなくても済むようになってきています。例えば、昔は当たり前だった手作業での畑仕事や和式トイレなどが減り、深くしゃがんだりする機会…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-24 09:43:08.0
- 投稿者：
- スタッフ
スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-23 11:15:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします！背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-21 11:36:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりのお悩みは男性に比べると女性のほうが圧倒的に多いです。常に人間は、体重の約１０％の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉ですが、女性は男性よ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-18 19:04:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん、お身体のお疲れご自身で感じることはありますか？硬さや疲れを感じたら、身体がメンテナンスを求めているサインです！ 身体が硬くなる主な原因は「生活習慣」です。定期的に…続きを見る
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スタッフ
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