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ハルミ美容整体 池袋店(Harumi美容整体)のブログ
最新ブログ一覧
254件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-11 10:03:48.0
- 投稿者：
- スタッフ
冷えは体に良くないです UP冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…タ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-09 11:06:36.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回は正しい枕の使い方について説明していきます。枕の役割は、首とマットレスの間に生まれる隙間を埋めることです。正しい枕の使い方は寝姿勢によって異なりますが、ど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-08 09:52:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日は睡眠についてです！皆さんは寝る前に何を意識されていますか？もし眠りが浅かったり、寝起きがつらい場合3つの事を意識してみて下さい。１．寝る90分前に入浴する…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-04 09:52:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢が綺麗になると良い効果をもたらします！1.痛みの出にくい、疲れにくい身体になる2.血流が良くなることで凝りが改善される3.内臓の負担が軽減する4.精神面にプラスの影響がある5.…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-02 10:08:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん、普段から水分補給できていますか？毎日だいたい1.5～2リットルほどの水分を摂るのが良いと言われています。ただコーヒーやジュースではなく、『水』を飲むのが1番良いとさ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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