ブログ12ページ目｜アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)

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アーユルヴェーディックスパティカ(Ayurvedic Sphatika)のブログ

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316件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-07-10 11:03:09.0

投稿者：

純子

緑を少しプラスして

窓からの日差しでお部屋を明るくしてくれる毎日ですが、やっぱり暑いです。音が綺麗で涼しくなる風鈴などお店に欲しいなと思いましたが、小さくてかわいく、見ると気持ちが和む緑系を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-09 12:14:54.0

投稿者：

純子

桃のお香

成田に開運旅行に行った時に買った、桃のお香。。本当はあまちゃ香を買いたかったけど、その場所にはなかったので色々なお香の匂いを嗅ぎまくり（笑）、その時にいい匂いだなと思うお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-08 10:36:03.0

投稿者：

純子

溜まった疲れどうしてますか？

やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書という本を最近読んでいます。その中にソーダー水瞑想というのがあり、簡単にできて効果がありそうなのでご紹介いたします。お風呂や寝室で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-06 20:29:39.0

投稿者：

純子

クーラーのあたりすぎに気をつけて。。。

夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化します。毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。しかし、その夏の体質のため、冷房の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-05 15:34:21.0

投稿者：

純子

下半身の冷え？

女性が男性より、冷えが多いのは、筋肉量の違いもありますが、男性との身体の構造の違いもあります。女性の骨盤の内側には卵巣や子宮など女性特有の臓器が詰まっているため、男性より…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-01 18:12:25.0

投稿者：

純子

早いもので1年経ちました・・・

去年の7月1日☆☆このお店をオープンしました☆☆お店をオープンした時の、ドキドキ感や不安など今でも思い出しますが、沢山の方にお店に来ていただき、なんとか1年乗り切ることがで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-30 09:55:41.0

投稿者：

純子

開運旅行ってきました☆☆

開運旅行、私は東方角1泊して成田の新勝寺に行ってきました。「新たに勝つ」新勝寺、成田ではとても有名なパワースポットらしいです。。とても暑い日でしたが、沢山のいい運気をいた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-27 17:57:59.0

投稿者：

純子

目が疲れたときに押すといい場所？

仕事でパソコンを多く使ったり、スマホの見過ぎ、乾燥などで目の充血・腫れ・痛み物がかすんで見えたりした時に。。。。黒目のちょうど真ん中から上に上がり眉毛に重なった部分に魚腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-22 10:52:58.0

投稿者：

純子

身体が冷えたらどうなる？？

「冷えは万病のもと」身体が冷えると気の停滞→イライラ、不眠、お腹の弱り水の停滞→むくみ、頭痛、めまい血の停滞→首・肩こり、腰痛、生理痛内臓機能の低下による、胃もたれ、下痢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-15 11:59:48.0

投稿者：

純子

なんとなくじめじめした天気

天気もパッとしなく、雨が降りそうで降らない・・・雨が降っている・・・・なんかじめじめ、蒸し暑い・・・そろそろ梅雨・・・・身体に湿気が溜まりやすい時期になっています。湿度が…続きを見る